Понедельник. 16.09.2013 г.

Привет, Всем!
Вот и началась новая рабочая неделя. С чем вас и поздравляю.
Моя душа не выдержала и скакнула с утра на весы. Весы не сильно ругались и показали 109,4. Видимо вот он истинный вес! Я рада, но все еще впереди. Главное сейчас отказаться от 10 кг, т.е. быть весом 100 кг. Затем будем ставить перед собой другие задачи.
День прошел как обычно, в домашних делах и заботах. Шапку я стараюсь вязать. К морозам свяжу, надеюсь.
Под вечер выбрались с Мишаней гулять насмотрелись на копающий трактор и насиделись в песочнице. Почему она ему так нравится?!
Пришли с прогулки поздно и я только закончила всю "петрушку" со спортом и умыванием.
Мыслями я сегодня вся в планировке семейного бюджета, меню на завтра и в мечтах о беге в одиночестве под  любимое радио. Все мечтаю, а попробывать духу не хватает. 
И так питание :
Вода: 2 литра.
Завтрак:
Овсяная каша, Кусочек сыра, Виноград (7 виноградинок "Дамский пальчик"), Черный чай.
Перекус:
Печенье юбилейное утреннее 1 шт.
Обед:
Овощное рагу (кабачок, баклажан, томаты, лук), Сыр 2 кусочка, Яблоко, Чай с кожуркой от яблока. Перекус:
2 сливы,Стакан закваски.
Ужин:
Овощное рагу, Яйцо в смятку, 9 шт. миндаля, Чай черный.
Спорт: обруч 50 минут (бока горят), разминка, приседания, нижний пресс, верхний пресс. 
Процедуры красоты: массаж животика, скраб, масло на тело, крем на лицо и под глазки.
 За сим прощаюсь! Спокойной ночи!