Понедельник. 18.11.2013 г. День пришедшего тошнотика.

Здравствуйте, Похудайки! :happy8:

Сегодня ко мне в гости пришел тошнотик! :bad:

Мотивируемся попой:

Обострился мой холецистит! :cray:
Ё-моё! Лежу почти весь день на правом бочке, постанываю и мечтаю о скорой помощи и волшебной 2 литровой капельнице! Но ехать в 40 ГКБ однозначно НЕ хочу! Пендель мне нужен для похода в больницу... ну вот кажется "пендель" пришел с тошнотиком. Пора поднимать зад и ползти к любимому врачу!

Мои ошибки в диете: :chair:
1. Субботний карамельный поп-корн.
2. Так же субботнее злоупотребление орехами.
3. Съела сегодня уже на растревоженный ЖКТ два яйца. Да еще и с желтком!
4. С яйцами ЗАВЯЗЫВАЕМ!

Вообще присваиваю себе 5 степень тупости по своему здоровью! :tablichki-1217: Маруся ИСПРАВЛЯЙСЯ! Тебе еще надо сына женить и внуков увидеть! И дочку родить еще хотела! Не раскисать! Муся, мне тебя жалко, но под зад от меня получай и радуйся! :ok2011: :bita:

Днем съездили в Ашан, закупились продуктами первой необходимости. Неделю магазин посещать не буду. Все что нужно есть. :tables45:

Вот отругать я себя отругала, сейчас похвалим, что хорошая такая добралась посты написать! :respects:

Рацион:
Вода: 2 литра (не считала сегодня, может и меньше).

Еда (есть хочу сейчас по расписанию, если запаздываю начинаем желудок орать просто).

Завтрак: геркулесовая каша, 2 кусочка сыра, нуга с корицей и миндалем около 30 гр., цикорий с молоком. 9.00
(Полина, спасибо за информацию, у меня как раз сегодня был упадок сил после цикория, еле до кровати доползла. Буду уменьшать дозу!)

Второй завтрак: яблоко, 1 орешек кешью. 11.00
Обед: 5 шт. сушеного чернослива (кое-как не нажралась сладкого по прибытию из магазина, так есть хотелось) 14.00, отварные макарошки, 2 яйца отварных. 15.00
Полдник: яблоко. 16.20.
Ужин: запеканка (картофель, морковь, куриная грудка, лук, яйцо, соль). 18.00

Спорт: (по самочувствию, если разогнусь, то будет) разминка, тренировка, растяжка, обруч 30 мин.

Процедуры красоты: скраб для тела, контрастный душ, масло на тело (вроде нашла детское без парафина и минерального масла), крем на лицо и глазки.

Спокойной ночи! Чмоки-чмоки!

Пы.Сы. С меня вчера свалилось обручальное кольцо когда тряхнула рукой, когда совсем болтаться будет, скатаю обратно до оригинального размера.