Воскресенье. 24.11.2013 г.

Привет, Девчонки!

Воскресение подходит к концу. Хочется есть и спать ! И то и другое в большом количестве.

Мелкий спит. Сейчас пойду в кроватку и я. (после обруча и душа). :laugh1:

Вечером гуляли всей семьей. Вышла я в своем черном зимнем пуховике. Который мне стал свободным. Как-то было прохладно и я мужу сказала: "Как хорошо, сейчас и теплый свитер под пуховик влезет. Это радует!" Муж в ответ: "Какой дальше этап будет?" Я: "Джинсы 48 размера и новая весенняя куртка!"

На картинку в субботнем посте сказал: "Если ты хочешь быть такой, то я столько не зарабатываю!" (и при этом ржет). Я: "Сейчас не зарабатываешь! Какая жена такой и достаток! Вкладывай в меня!"))))

Еще посмотрела на свою кожу. Как же мне стыдно за себя. Как я ее не любила. И так растянула. Одни у меня растяжки. Беленькие, тоненькие, но по всему телу. Везде. Исключение руки до локтя, лицо, шея и ноги до колен. Остальное все тело покрыто растяжками. Прости меня моя кожа, что я так себя не любила!
Стараюсь сейчас всегда мазать кремом или маслом тело после душа и гладить его нежно и приговаривать какое оно у меня красивое и любимое. И мне и ему становится лучше и приятно на душе, что я исправляюсь. Даже в беременность я не могла себя заставить мазаться кремами, делать маски и любить себя.

В третьем классе помню было повальное взвешивание, как самый бооольшой ребенок в классе я боялась его пуще огня, весила тогда 65 кг. До 8 класса я и была в этом весе. Затем резкий скачок после начала месячных. Гормоны постарались и я уже весила 89 кг в 12 лет. Хотя гормоны дали просто скачок аппетита, а заткнуть я себя не хотела. Потом еще и еще прибавлялся вес, жрать мы хотим, работать над собой не хотим.

В 10 классе прочитала про гречневую диету. Хотелось волшебной пилюли и чудесного быстрого результата. Организм был в шоке и отдал за неделю 9 кг. Можно сказать, что я вообще не ела. На любимую гречу после, я не могла смотреть года полтора без содрогания. Были потом еще попытки, все они заканчивались неудачами.

К поступлению в институт я весила более 100 кг. А это было лето 2004 г. Мне 16-17 лет. В институт я поступила. Первый семестр пролетел незаметно и незаметно ушли кг. Весов у нас дома не было. И вот к новому 2005 году мы с мамой заказали механические весы по почте. Пришли они к нам в середине декабря и вес у меня был 83 кг. Помню так расстроилась от этого))) К 18 годам весила я 74 кг и была рада этому неимоверно. Воспоминание о косточках таза торчащих когда лежишь на спине, преследует меня иногда во снах. Особенно какой-то диеты не было, домашняя еда, ограничение в сладком, вечером не жрать и ежедневные пробежки до института.

В 19 я весила уже 80 кг, в таком весе и встретила своего будущего мужа. :poceluy-299: А там как вы уже знаете я отъелась сначала до 90, потом до 97 кг и в этот год был апогей в 120 кг. В августе, я еще не верила, что мой вес будет уменьшаться. Сейчас, спустя 23 кг мне стало легче ходить, дышать и одевать обувь.:girl_dance: Я могу подняться на 6 этаж по лестнице почти не сбившись с ровного дыхания. И кому я могу сказать за это спасибо?! Себе и ВАМ мои хорошие, что поддерживаете, даете советы. Делитесь своими эмоциями в ваших дневниках! Совершенствуете себя! :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6:

С 2008 года периодически появлялась на этом сайте. Все мои попытки кончались неудачами. Из-за чего?! Из-за того, что верила в чудеса, да и не хотела я по настоящему работать над собой. Все нормально ведь... ну да вешу больше 90 ну и фиг с ним. Красавица же.
Лень, я с ней борюсь, мне лень встать и вымыть пол, мне лень умываться, чистить зубы и мазать кремом тело. Во всех моих несчастьях с весом виновата только я сама! И только в моей власти это исправить!!! Так пусть меня не покидает мой настрой на здоровье!

Вот как много букв получилось. Вы уж потерпите меня-болтушку!

Рацион за день:
Вода: 2 литра.
Завтрак: геркулесовая каша, 1 кусочек сыра, печенье юбилейное утреннее "сэндвич", цикорий с молоком. 9,30

Второй завтрак: яблоко. 12,10
Обед: куриный суп с лапшой. 13,40

Полдник: морковь свежая 1 шт. 15,30
Ужин: обезжиренный творог около 180 гр., сметана 20% около 50 гр, мед половина столовой ложки, молоко 3,5% около 20 мл. добавила в творог, яблоко 1/2. до 18,00

Последний прием пищи до 18.00

Спорт: 40 минут обруч.

Процедуры красоты: скраб на тело, масло на тело, масло арганы на лицо и глазки, масло ши на пяточки, локти и ручки, массаж животика.

Всем пока и удачного начала рабочей недели! Всем болелкиным выздоравливать!