02.02.2016г. Вторник.

Главные вкладки

Изображение пользователя Non4ik13.
вт., 02.02.2016 - 07:18 — Non4ik13

Привет, Девульки!!!

21.jpg
Порадую вас прибрежным городком сегодня)))

Отвес сегодня 900 гр от минимума и 112.2 кг. на весах, видимо это организм обрадовался, что я вчера обруч расчехлила и стерла с него пыль.
Девочки, для меня 20 минут спортсменка показались адом... на последних минутах думала копыта откину. :jest3: Но выдержала и после выжимала футболку. Мокрая на сквозь. :crazy:
С чувством выполненного долга я отправилась в душ и спать. Сына быстро ополоснула. Ему нужен был долгосрочный заплыв, а я ему его не предоставила. На меня обиделись! Папу сегодня попросила его засунуть в ванну днем на часа полтора. Посмотрим рискнут они пойти в плаванье без мамы. :blush2:

Вчера мужики купили пиццу. Я воздержалась от нее. Оставила сегодня на обед. Так что у меня сегодня на обед Экзотика))) Предпочитаю съесть ее на обед, чем нажираться на ночь.

Всем удачного вторника!!! :drinks: Пошла что ли поработаю!!!

Вода: 2 литра.
Завтрак: овсянка с молоком, 1 кусок сыра сулугуни.
2 завтрак: хлебцы 2 шт, биолакт 200-250 гр.
Обед: пицца.
Полдник: хлебцы 2 шт.
Ужин: тушеная рыба, рис.

Спорт: надеюсь на обруч и ходим (Движение это жизнь!!!)
Процедуры красоты: сделать таки маску на моську, вчера забыла. Массаж животика и масло на все части тела.

Пы.сы. надеюсь я не заболею окончательно. Горло болит и сопли опять объявились. Потепление же у нас. Видимо оттаяли.

О себе

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Mila G.

Mila G — вт., 02.02.2016 - 07:35

Ну ты...блин метеор...-900классно...и спорт у тебя зачётный...МОЛОТОК!!!274730356.jpg

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 07:39

Спасибо, Мила!!! ТТТ!!! Главное идти в сторону уменьшения!!!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Светланка Светик — вт., 02.02.2016 - 08:23

С отвесищем!!!!!
Выздоравливай!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 08:47

Спасибо, Светик!!! Будем стараться окончательно не разболеться. И вам здоровья.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Светланка Светик — вт., 02.02.2016 - 08:48

Спасибочки!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 08:51

Spring2- 2012

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 02.02.2016 - 09:14

И отвес и спорт шикарный! И отказ от вечерней пиццы! Ты супер!))
Картинка тоже прелестная!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 09:21

Спасибо, Наташенька!
Буду стараться дальше! В спорте мне до тебя далеко!!! Постараюсь догонять!
Мужу сегодня сказала: Меня мой вес начинает, понемногу радовать.
Он ответил: Главное что бы он тебя и дальше радовал! Ты у меня молодец!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 02.02.2016 - 09:37

В спорте главное регулярность и постепенность! Остальное все приложится!))
Отлично, что муж поддерживает! С ним процесс пойдет легче!))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 09:41

Надеюсь, что поддержит меня в дальнейших начинаниях. Он то быстро скидывает. У него метаболизм хороший. Да и у меня не плохой, просто переедать не надо.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя НатаЭлла.

НатаЭлла — вт., 02.02.2016 - 10:43

У мужичков всегда почти метаболизм хороший)) Но и ты молодец, все у тебя получится!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — вт., 02.02.2016 - 10:48

Кстати да,мой сбросил за три недели 15 кг. Ходил много и ел супчики в основном.
Ну я так не выдержу. Мне когда голодно-я срываюсь.А на супчиках мне голодно. girl_sigh


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 03.02.2016 - 07:11

А мой за две 10 кг убрал без труда. Только хлеб перестав кушать.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 03.02.2016 - 07:10

Будем делать все что надо для собственного здоровья.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — вт., 02.02.2016 - 10:27

Машуля,молодец!Супер отвесик!!!! flowers-290.gif
Меню отличное. Даже пицца не смутила и отлично вписалась LaieA_045

У тебя здоровские физнагрузки,я по сравнениюс тобой просто тюлень.... girl_haha Муж молодец, что поддерживает и не даёт расслабиться при этом фразой"надеюсь он (вес) и дальше будет тебя радовать" girl_wink


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — вт., 02.02.2016 - 10:42

Спасибо, Юля!
Ну каюсь, пицца есть... и я ее буду сейчас кушать с удовольствием!!!
Он мне всегда говорит: Если ты захочешь, то будешь еще лучше для себя! А для меня ты всегда красавица!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

LeSSik — вт., 02.02.2016 - 22:45

Сила,20 минут в пыльном обруче это очень много...Я как пыль встряхнула,больше 5 минут не выдержала..опять пылью припадает..


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — ср., 03.02.2016 - 07:10

Бью рекорды))) Вчера 25 минут прокрутила! Сегодня весь пресс болит. Значит есть эффект!

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Изображение пользователя Юлипусик.

Юлипусик — ср., 03.02.2016 - 19:36

Как у тебя сегодня дела? Я вот с мега отвесом))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Non4ik13.

Non4ik13 — чт., 04.02.2016 - 16:03

Юленька, все хорошо. Я пока на месте стою вчера не успела написать. Сегодня отпишусь.

Ваша Маша. Желаю отвесов и упругих поп! ;-) Давайте дружить: instagram- @non4ik13_marusya; @dnevnik_non4ik13(не забываем представляться!;-)) Пы.Сы. Если я прочитала ваш пост, то всегда его оценю на 5 звездочек! Даже если не оставила комментарий!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • татуня