Какая же я вчера умничка была )))

Изображение пользователя Nadino4ka.

Прям сама собой гордюсь :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Вечером - Ни НИ - только вот чай хлебала весь вечер )) в туалет (пардон) ночью три раза вставала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Но за то - сегодня отвес !!!

Сегодня в Москву пришла зима ))) снег кругом .... на машинах, на домах, на обуви )))) бррррррррррр не люблю зиму - НЕ ЛЮБЛЮ...... ну да ладно .....

ПО питанию )) сегодня по всей видимости у меня Белковый день ))
Завтрак: 2 яйца + чай
ОБед: салат из кальмарчиков
Полдник: чай +груша
Ужин: а вот ужина скорее всего не будет т.к. слишком поздно завтракала ))

И ещё, всех сманивала на разгрузку со среды а сама видимо не смогу со среды т.к. едем к бабушке - а там пирожки и прочие радости жизни )) и главное не откажешь - бабушка же ) Так что я с четверга т.е. с 5 числа - кто сможет - присоединяйтесь!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя lazy.

какая умничка!!! ничего лишнего-прям пример для подражания ;) так держать!!!

Изображение пользователя Nadino4ka.

Lazy, дорогая )) это только один вечер такой :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: а так я балда ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя lazy.

ну не наговаривай на себя. у тебя такие результаты-мне стремиться и стремиться!!! а меню все равно отличное)))

Изображение пользователя Nadino4ka.

спасибо ))) пишу здесь менюшку что бы не отходить от не ни на шаг ))
вот сварила кальмаров - так пахнут что прям МММмммммМММММ !!!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя schnapi.

привет)) а как у тебя будет проходить разгрузка?)

промежуточная цель - 69

Изображение пользователя Nadino4ka.

schnapi, она простая - три дня :)
1 день (вход в голодовку) овощи, фрукты, зеленый чай
2 день (голодный) полностью голодный - можно пить зеленый чай
3 день (выход) делается миска овощного салата (можно с оливковым маслом) и кушаешь целы день )) и так же зеленый чай :)

Все просто )) и возможно ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя schnapi.

ее)) я с тобой))

промежуточная цель - 69

Изображение пользователя Kirochka.

Поздравляю с отвесом!!!! ;) Так держать!!!!!
А вот бабушке по себе знаю отказать трудно!!!! :)


Сегодня мы худее чем вчера, завтра будем худее чем сегодня!!!! =)

Изображение пользователя Nadino4ka.

Кирочка, я вот подумываю конечно что бы в этот раз поаккуратней )))) а то пирожки, салатики, а если еще и торт испечет мой любимый то всё )) считай я пропала ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Я присоединяюсь. Хоть с четверга, хоть с пятницы))) Только ( я уже оставила коммент в твоем блоге) расскажи подробнее про суть разгрузки. Если это Тусяшина голодовка, то не надо - у меня есть на компе, если другая, то рассказываю что там и как) ;)
Бабушка - это буквально святое! У меня самой завтра мама едет к родне, а там как узнают что я болею, знай бабушка передаст пакет гостинцев))) :bigsmile:



Изображение пользователя Nadino4ka.

да да да - это Тусяшкина разгрузка )) я про нее и говорю )) давай с четверга а?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Ок! в четверг, я так понимаю вход, в пятницу голодание, в субботу - выход. да? :)



Изображение пользователя Nadino4ka.

да да ))) отличный повод не налопаться в выходные ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Точно! А еще это отличный повод взяться за себя - это будет толчком! :) После разгрузки как раз можно будет начать что-то делать уже более существенное, нежели чем просто питание из области: "ну постараюсь сегодня не нажраться..." (это я про себя) ;)



Изображение пользователя Nadino4ka.

точно точно ))) это и про меня :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Ну а то, что ты умничка я не сомневаюсь!
А красавица какая!!! Загляденье! ;)



Изображение пользователя Nadino4ka.

:shy: :shy: :shy: :shy: :shy: :shy: спасибо мой хороший - таАаааааааааааК приятно :) :) :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя NemoMalf.

Не за что! ну правда очень хорошая фоточка)))



Изображение пользователя Алёна Lion.

Умница!!!


Изображение пользователя Nadino4ka.

спасибо Адёнушка ) я стараюсь :) надо уже привес убирать..а то начинается раздражать уже )

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя _Ксения_.

порадуй бабулю :bigsmile: А уж поприезду разгрузишься по полной ;)

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

да Ксюшкин )) я уже решила так - всякие салаты с майонезом и прочие гадости есть не буду - а вот пару пирожков фирменных бабушкиных с капустой - съем обязательно!!

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Ох и умничка.А еще на себя наговариваешь,не какая ты не балда,с такими результатами. :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p Чего за разгрузка?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Лессик, там три дня:
1 вход - овощи, фрукты, зеленый чай
2 голодный - весь день зеленый чай
3 выход: овощной салат миску делаешь и лопаешь его целый день )) я немного масла оливкового добавляю ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Надь,а чего опять луна убывает? :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя vetka.

Сегодня полнолуние... :)

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Вет,а полнолуние это к чему?Сегодня есть надо или не надо. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Лессик :) :) :) :) есть нужно всегда но в умеренных количествах :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
а луна со среды начинает убывать ))

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Nadino4ka.

аууууууууууууууууу J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Nadino4ka.

аха )) опять зараза пошла на спад )))в нашем деле главное не на увеличение ;)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя fifa.

Бабушкины пирожки- это святое! :)
Готовь местечко под пирожки ;)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Nadino4ka.

Фифуль - уже готовлю :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: точнее наоборот - сжимаю желудок что бы от двух пирожков сытость пришла :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя vetka.

Надюлик привет! Ай молодца! Ай послушная девочка :p ;) ...
Мы вот думаем тоже на этой луне на разгрузочку уже традиционную, только с понедельника ;) чтоб выходные не задевать... Так что будите передавать эстафетную палочку ;) Хорошей тебе недельки!

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nadino4ka.

Ветуль ))) да уж - такую весч как убывающая луна - нельзя проморгать ;)
я вот разгружусь, а потом со следующей недельки на дядюшку Сайкова присяду ;) уже Торстинку подбила на это дело :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя vetka.

Ты уж сядь на него в конце концов, а то все приседаешь и никак не усядешся :p ;) Если будет тебя обижать кричи... мы ему зададим :bigsmile: Dirol

ezik.jpg
Линейки для форума и блога lines.net.ua
(с) можжеВетка

Изображение пользователя Nadino4ka.

Ветуль ))) буду кричать сильно и громко :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer