- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Какая же я вчера умничка была )))
Главные вкладки
вс., 01.11.2009 - 16:04 — Nadino4ka
Прям сама собой гордюсь :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Вечером - Ни НИ - только вот чай хлебала весь вечер )) в туалет (пардон) ночью три раза вставала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Но за то - сегодня отвес !!!
Сегодня в Москву пришла зима ))) снег кругом .... на машинах, на домах, на обуви )))) бррррррррррр не люблю зиму - НЕ ЛЮБЛЮ...... ну да ладно .....
ПО питанию )) сегодня по всей видимости у меня Белковый день ))
Завтрак: 2 яйца + чай
ОБед: салат из кальмарчиков
Полдник: чай +груша
Ужин: а вот ужина скорее всего не будет т.к. слишком поздно завтракала ))
И ещё, всех сманивала на разгрузку со среды а сама видимо не смогу со среды т.к. едем к бабушке - а там пирожки и прочие радости жизни )) и главное не откажешь - бабушка же ) Так что я с четверга т.е. с 5 числа - кто сможет - присоединяйтесь!!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Нравится:
- Блог Nadino4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
какая умничка!!! ничего
какая умничка!!! ничего лишнего-прям пример для подражания ;) так держать!!!
Lazy, дорогая )) это только
Lazy, дорогая )) это только один вечер такой :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: а так я балда ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
ну не наговаривай на себя. у
ну не наговаривай на себя. у тебя такие результаты-мне стремиться и стремиться!!! а меню все равно отличное)))
спасибо ))) пишу здесь
спасибо ))) пишу здесь менюшку что бы не отходить от не ни на шаг ))
вот сварила кальмаров - так пахнут что прям МММмммммМММММ !!!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
привет)) а как у тебя будет
привет)) а как у тебя будет проходить разгрузка?)
промежуточная цель - 69
schnapi, она простая - три
schnapi, она простая - три дня :)
1 день (вход в голодовку) овощи, фрукты, зеленый чай
2 день (голодный) полностью голодный - можно пить зеленый чай
3 день (выход) делается миска овощного салата (можно с оливковым маслом) и кушаешь целы день )) и так же зеленый чай :)
Все просто )) и возможно ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
ее)) я с тобой))
ее)) я с тобой))
промежуточная цель - 69
Молодец!!!!
Поздравляю с отвесом!!!! ;) Так держать!!!!!
А вот бабушке по себе знаю отказать трудно!!!! :)
Сегодня мы худее чем вчера, завтра будем худее чем сегодня!!!! =)
Кирочка, я вот подумываю
Кирочка, я вот подумываю конечно что бы в этот раз поаккуратней )))) а то пирожки, салатики, а если еще и торт испечет мой любимый то всё )) считай я пропала ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Я присоединяюсь. Хоть с
Я присоединяюсь. Хоть с четверга, хоть с пятницы))) Только ( я уже оставила коммент в твоем блоге) расскажи подробнее про суть разгрузки. Если это Тусяшина голодовка, то не надо - у меня есть на компе, если другая, то рассказываю что там и как) ;)
Бабушка - это буквально святое! У меня самой завтра мама едет к родне, а там как узнают что я болею, знай бабушка передаст пакет гостинцев))) :bigsmile:
да да да - это Тусяшкина
да да да - это Тусяшкина разгрузка )) я про нее и говорю )) давай с четверга а?
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ок! в четверг, я так понимаю
Ок! в четверг, я так понимаю вход, в пятницу голодание, в субботу - выход. да? :)
да да ))) отличный повод не
да да ))) отличный повод не налопаться в выходные ;)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Точно! А еще это отличный
Точно! А еще это отличный повод взяться за себя - это будет толчком! :) После разгрузки как раз можно будет начать что-то делать уже более существенное, нежели чем просто питание из области: "ну постараюсь сегодня не нажраться..." (это я про себя) ;)
точно точно ))) это и про
точно точно ))) это и про меня :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ну а то, что ты умничка я не
Ну а то, что ты умничка я не сомневаюсь!
А красавица какая!!! Загляденье! ;)
спасибо мой хороший -
:shy: :shy: :shy: :shy: :shy: :shy: спасибо мой хороший - таАаааааааааааК приятно :) :) :)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Не за что! ну правда очень
Не за что! ну правда очень хорошая фоточка)))
Действительно, есть чем гордиться!
Умница!!!
спасибо Адёнушка ) я стараюсь
спасибо Адёнушка ) я стараюсь :) надо уже привес убирать..а то начинается раздражать уже )
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надь,
порадуй бабулю :bigsmile: А уж поприезду разгрузишься по полной ;)
url=http://lines.nadietah.ru/][/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
да Ксюшкин )) я уже решила
да Ксюшкин )) я уже решила так - всякие салаты с майонезом и прочие гадости есть не буду - а вот пару пирожков фирменных бабушкиных с капустой - съем обязательно!!
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ох и умничка.А еще на себя
Ох и умничка.А еще на себя наговариваешь,не какая ты не балда,с такими результатами. :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p :p Чего за разгрузка?
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Лессик, там три дня: 1 вход -
Лессик, там три дня:
1 вход - овощи, фрукты, зеленый чай
2 голодный - весь день зеленый чай
3 выход: овощной салат миску делаешь и лопаешь его целый день )) я немного масла оливкового добавляю ;)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надь,а чего опять луна
Надь,а чего опять луна убывает? :bigsmile:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Сегодня полнолуние...
Сегодня полнолуние... :)
(с) можжеВетка
Вет,а полнолуние это к
Вет,а полнолуние это к чему?Сегодня есть надо или не надо. :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Лессик есть нужно
Лессик :) :) :) :) есть нужно всегда но в умеренных количествах :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
а луна со среды начинает убывать ))
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
аууууууууууууууууу
аууууууууууууууууу J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J) J)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
аха )) опять зараза пошла на
аха )) опять зараза пошла на спад )))в нашем деле главное не на увеличение ;)
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надюш
Бабушкины пирожки- это святое! :)
Готовь местечко под пирожки ;)
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
Фифуль - уже готовлю
Фифуль - уже готовлю :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: точнее наоборот - сжимаю желудок что бы от двух пирожков сытость пришла :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Надюлик привет! Ай молодца!
Надюлик привет! Ай молодца! Ай послушная девочка :p ;) ...
Мы вот думаем тоже на этой луне на разгрузочку уже традиционную, только с понедельника ;) чтоб выходные не задевать... Так что будите передавать эстафетную палочку ;) Хорошей тебе недельки!
(с) можжеВетка
Ветуль ))) да уж - такую весч
Ветуль ))) да уж - такую весч как убывающая луна - нельзя проморгать ;)
я вот разгружусь, а потом со следующей недельки на дядюшку Сайкова присяду ;) уже Торстинку подбила на это дело :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
Ты уж сядь на него в конце
Ты уж сядь на него в конце концов, а то все приседаешь и никак не усядешся :p ;) Если будет тебя обижать кричи... мы ему зададим :bigsmile:
(с) можжеВетка
Ветуль ))) буду кричать
Ветуль ))) буду кричать сильно и громко :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:
Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель