День второй. Утро

Ну вот и он, день второй. Значит, начало положено. И меньше шансов сорваться, т.к. собственных усилий-то жаль. И с каждым днем будет все меньше и меньше этих шансов :)

Мой вес меня радует, но удивляет. Уже 61,3 натощак, т.е. практически уже килограмм сброшен. Не удивляет меня это потому, что первые 1-2 кг с меня уходят всегда с легкостью в первые же дни. А вот с остальными сложнее. Как правило, у меня просто не хватает терпения и я забрасываю диету. Но в этот раз такого не будет. Обещаю себе набратсья терпения и выдержать этот "застой".

После вчерашних упражнений побаливает все тело, но слегка, даже приятно, т.к. я специально не перенапрягалась. Сегодня тоже обязательно позанимаюсь.

Утром выпила стакан теплой воды, потом съела яблоко и сливу. Это завтрак. На обед - тарелочка моего боннского супчика и салат из свежих овощей, ужин - врагу, к этому прибавим зеленый чай в любых количествах и грейпфрут, если уж будет совсем голодно.

Сейчас самочувствие хорошее. Ничего запрещенного из еды не хочется, и вообще ничего не хочется,т.к. только позавтракала, а я быстро наедаюсь. Собой довольна, люблю себя и ожидаю от себя подвигов. Ура!