День четвёртый. Утро

Распрощалась еще с 400 гр (надеюсь, навсегда), итого теперь вешу 60,3 кг. Кефирный день выдержала почти (почти..почти) с честью. Пожалуй, одной разгрузки в неделю мне хватит, две - слишком для меня.

Меню. Сегодня на завтрак съела 4 десертных ложечки овсянки, залитой кипятком, небольшое яблоко, чуть попозже чашка зеленого чая с медом и кусочком "Осеннего вальса". Счастлива :)
На обед ок. 14.00 будет мой любимый супчик + яйцо/салат из чечевицы с зеленью - смотря как будет со временем. Потом поеду в академию получать в зачётку зачет, полученный автоматом,
потом ужин - не позднее 18.00-18.30 - грейпфрут и, если не наемся, салат из свежих овощей с оливковым маслом.

До того веса, который у меня сейчас появился всего лишь за 3 дня стараний, я худею с легкостью. Меньше еще не получалось. Посмотрим, что будет дальше. Самое большое желание - перейти барьер 60-59...