Вес скачет

57.0 - 59.0. Руки опускаются. Вроде стараюсь держать себя в руках. Может, наоборот, сильно ограничиваюсь, а от этого только хуже... Не знаю уже, что делать. Сегодня третье занятие шейпингом. Мне уже нравится, не так все болит и уже самой хочется наконец-то размять мышцы. Дома тоже немного занимаюсь прессом, разминкой и рястяжкой. Казалось бы, немало усилий прилагаю, но не худею. Настроение портится, как только вспомню об этом...

Я уже даже готова изменить своим принципам и "сесть" на диету. Конечно, не на какую-нибудь гречку, упаси Бог, но диету с луковым супом, думаю, попробовала бы, на этот раз, не "вольно", а строго придерживаясь её. Подожду еще до пятницы, если изменений не будет, так и сделаю. Попробую наладить режим дня, а то у меня непонятно, когда завтрак, когда обед, когда ужин, что-то пропускаю, а потом ем больше. Не готовлю супов, живу на быстро порезанных или покупных салатах. Хочется уже каких-нибудь результатов.

А еще у меня задержка, и я не знаю, от чего это и когда это кончится. Совершенно точно уверена, что не беременна, так что, возможно, это от моего питания. Хотя тоже странно, я специально стараюсь белки-жиры-углеводы держать в балансе.