1,5 месяца после Протасовки

Всем привет!
прошло 1,5 мес после диеты протасова. все это время ходила занималась спортом-- весы стали показывать больше, видать мышцы, тк в обьемах не прибавила
но все таки опять начала зажираться как я это называю- вечерами все подряд сметать и сладким особенно обьедаться. видимо работает психологическое- сейчас можно.раньше было нельзя) надо остановиться иначе опять наберу ужасные килограммы!
посколько дисциплинирует только диета- выбрала очередную, насмотревшись на книжку в Буквоеде- ДИЕТА ДЮКАНА. ограничение углеводов ( почитайте в интернете)
начну прямо завтра,хотя чувствую,что будет тяжело- хочется фруктов.... но 55 кг заветная мечта!!! инадо надо надо идти к ней!!!!