Девочки

Спакуха, не психуй :) Я тоже на гречке, но только сейачс решила немного соевого соуса добавлять или немножко нерафинированного маслица, так длч запаха :)
Очень вкусненько получается :D ;)

Замени чем-нибудь другим, нежирным и несладким...
Насчет худых ты права, это дурь, которую вбили нам в голову СМИ... Мол, худой, тощей быть модно!
А мне бы хотелось иметь ладную, спортивную фигуру, со всеми выпуклостями в нужных местах, а не посто скелет, обтянутый кожей...
Да и жизнь сама за себя говорит: во мне 80 кг, а мужчинам нравлюсь, потому что фигура приобретает нужные пропорции благодаря спорту... А еще у моего... нового поклонника женка худенькая, а я по сравнению с ней ого-го... И чего этим мужикам надо, не понять...)))

Не переживай , ты здесь как раз для того, чтобы именно этот психоз и не начался. Я сама на гречке сидеть не смогла , я от нее голодная. Попробуй зайти ко мне в блог, там диета Мухиной. Она достаточно разнообразная по набору продуктов, единственное, надо постоянно заранее продумывать меню, зато четко все прописано и не думаешь, много съел сегодня или мало. Я на нее хочу со следующей недели.

Главное поддержка, лично меня поддерживает то, чего я хочу добиться и еще, я часто примеряю то,что мне на данный момент из моего гардеробчика) мягко скажем,малова-то) так вот,когда все больше и больше тела туда пролазит)0 то лучше))

Лично мне очень помогает в этом Бодифлекс(дыхательная гимнастика) за недельку можно и пару см в бедрах убрать и в талии....вот интересно, сколько мне удастся в этот раз...уже дышу 2 дня))
я очень давно ей занимаюсь)) конечно нужно не переставать, однако очень инетресная штучка, мобилизирует и полезна)) через неделю уже видны результаты!