Блог Roza

Сегодня второй день нашей 20 - дневной диеты. Мы с колегами сидим, стараемся не нарушать. И так я сегодня сьела: 1 литр молока, 2 куска хлеба, стакан кефира, чай зелёный. Пришла с тренеровки - час аэробики. Хочу выпить ещё чаю.

Ну что - сегодня первый день моей двадцатидневки. Я что б не скучать приобщила к диете своих колег. Конечно не всех. Остальные сегодня весь день ходили предлагали то булочку, то колбаску. Одним словом мучили нас.

скажите пожалуста что я делаю не так. Я каждый день по будням занимаюсь аэробикой, а мой вес растёт. Не то что бы я поправилась. Это скорее всего растут мышци. Но я хочу сбросить вес, а не набирать его. У кого как?

уже который день с утра начинаю худеть, пью кефир, кушала гречку (гадость, вот бы соли хоть чуть - чуть). А вечером так хочется чего - то вкусного после рабочего дня. Как продержать себя хоть пару недель на диете.

раскажите побольше о 20 дневной диете. Я смотрю вы все почти её испробовали. ЧТо и как там можна есть? Какие результаты?

Привет девочки. Вот решила с вами похудеть. Я уже сбросила 6 кг. Но хочу еще хотябы 5, а можно и все 10кг. Мне очень нужна ваша подержка.