СТЫДНО!!!! Я в отчаянии... (((

Главные вкладки

Изображение пользователя Плюха.
пн., 10.03.2014 - 11:12 — Плюха

ДА!!! СТЫДНО!!! Такие посты у меня многообещающие, вроде и настрой решительный!!! Но куда??? Куда он девается!!! Да! Я отсидела на протасова! Честно! И что??? Результат за 5 недель, я потеряла 5 недель! Вот что это такое???? Я уже не знаю что делать???? Я и спортом занимаюсь, и диету соблюдала и что??? НИЧЕГО!!! Мне ехать уже через месяц в отпуск! А я - ПЛЮШКА!
Читала свои старые посты - 61,8!!! Вес!!! Мне бы сейчас так!!! Да я б на седьмом небе была((( Что делать???? Я в отчаянии...

О себе


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NikTa.

NikTa — пн., 10.03.2014 - 12:29

А объёмы как? Лента может показать то,чего весы не покажут.

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — пн., 10.03.2014 - 14:48

Немного ушел живот, но не значительно... в общем, ничего кардинального не произошло... Я уже не знаю что делать... Может попробовать питаться по системе -60, конечно без шоколадок на завтрак.. Уже и не знаю. Реально, осталось 39 дней до отпуска! а я.... такая же плюшка... К тому же в отпуске еще и встреча с любимым предстоит, а я разъелась((((


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя NikTa.

NikTa — пн., 10.03.2014 - 20:33

Живот  ушел, даже если чуть-чуть,  - хорошо, сама не заметишь такие небольшие изменения, зато другие могут. 
Не то что бы руководство к действию, но я б на твоём месте, раз уж всё "горит",  на ужин творог обезжиренный творог, а через пару часиков 30 минут интервальных тренировок. ( +  утром надо тоже кардио танцы или бег)

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — пн., 10.03.2014 - 20:46

С утра никак не могу тренироваться, так как на работу уже в 7 ухожу, решила поэтому каждый день кардио вечером делать и через день силовую какую нибудь


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя NikTa.

NikTa — ср., 12.03.2014 - 13:01

Очень хорошо, тут главное не сдаваться и всё получится. Давай-давайgirl_wink

Изображение пользователя Плюха.

Плюха — ср., 12.03.2014 - 16:25

Спасибо большое!!! Да! Решительно натроена! Времени то совсем чуток осталось.(((


Моя диета: диета Протасова

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka