Вес растет...не худеется(

Главные вкладки

пт., 17.07.2020 - 17:44 — Tani

Привет всем. Вес растет... Каждый день начинаю с позитива что у меня все получится, а к вечеру сплошное разочарование. Надо этот порочный круг как-то разорвать...но как? Раньше получалось, сейчас никак не получается ...почему... В таком весе я чувствую себя плохо, мне не комфортно. Даже мой достаточно "толерантный" муж говорит что пора худеть...я знаю что пора. С чего начать? Прежде всего не откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня. Первым делом попробую не есть после 17:00. Склоняюсь к системе питания 16/8, пока как-то так.

О себе

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя begun.

begun — сб., 18.07.2020 - 08:38

Ты же знаешь, что начинать с головы нужно? Решись, настройся! Встань перед зеркалом, разденься и посмотри на себя (я даже фотографируюсь "до"). 
Мне помогает ставить себе промежуточные цели - сначала скинуть 2 кг, потом еще 3 кг, влезть в те джинсы, что не застегиваются сейчас. 
И так потихоньку иди к результату! Жизнь одна и не откладывай ее на потом, "с понедельника"!?

//lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1209261_91,4.png)
//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1210705_91,4.png)[/url]

Tani — сб., 18.07.2020 - 09:19

Я вот не сорвалась вчера, после 17 ничего не ела. Впервые за многие месяцы, хотя и не могла уснуть до 3 утра ( не от голода, у меня бывают периодически бессонницы). Теперь радуюсь как дитя малое.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

ВАЛЯ75 — вс., 19.07.2020 - 07:31

Мне тоже надо разорвать порочный круг, но из- за множества неудачных попыток это сделать не так- то просто.
Вечером вроде готов все начать завтра, а в итоге " завтра " это такая иллюзия(

Tani — вс., 19.07.2020 - 23:09

Да, нелегкая это работа, из болота тянуть бегемота. ?
Я полгода настраивалась, а в результате + 10 кг в процессе настраивания набрала.
Но сдаваться тоже не вариант.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1210697_97,0.png)[/url] Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.