Сегодня минус 200гр))) И это после вчеаршнего салата в кафе после 6ти)) Всегда знала что зелёные овощи хороши для похудения, но не думала, что настолько))) Всю неделю на ужин был кефир и это до 6ти вечера, а отвесов не было, а тут на тебе, получите отвесик)) Очень рада)) Сегодня бегу в магазин и
Урааа! Выходные прошли без потерь, вес на сегодня такой же как в пятницу)) Конечно за пятницу и субботу был привес, но вчерашний день я провела с умом, и всё вернулось на место) Кручу велотренажёр уже 45мин, и это очень радует))В понедельник с новыми силами)
Ну что ж, вес почти без изменений. после разгрузки был привес 100гр, так и держится 2й день) Вес на сегодня 69,8. В этот раз настроена очень решительно, на выходных его удержать, напланировала себе кучу дел, да и муж работает, не будет искушений))
Урааа! разгрузка прошла успешно -1,2кг, убрала весь привес за выходные и ещё новый минимум увидела)))) Двигаемся дальше, надо до пятницного отчёта ещё грамм 500 дожать, что бы не стыдно было отчитываться)))
6-ку на выходных не получилось удержать, вчера то вообще был мега привесище, на сегодняшнее утро вес 70,9! Сегодня в планах разгрузка на кефире, так что надеюсь завтра опять увидеть 6-ку, и на этот раз ее во что бы то не стало удержать и укрепить))))
По тихоньку приближаюсь к своему минимуму, отвес за вчерашний день 600гр, при том что сегодня пршли "эти" дни, так что надеюсь за эту неделю увидеть 6ку)))
За вчера, 20.02.2025За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии