5 день!Отвес!Фрукты и овощи!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Как я по ним скучала!Просто обожаю фрукты и овощи и сейчас у меня будет 2 дня рая - меня это радует!Сегодня у меня отвес в 500г. Я кстати вчера не пила чай на ночь, как обычно, может из-за этого?В любом случае, хочу больше не пить на ночь. Получается за 4 дня 20ти дневной диеты я похудела на 2, 5 КГ. СЧИТАЮ- ЭТО ДОВОЛЬНО МНОГО. Но, я думаю, это просто первые кг. они всегда уходят легко и быстро. Я считаю, что нормально худеть в месяц на 5-6 кг при правильном питании, так что, если похудею за оставшееся время до 65-64( то есть на 7-8 кг от первоначального веса, а не на 12-15 кг, как обещают в этой диете), буду весьма довольна!И продолжу правильно питаться!Сегодня я себя чувствую еще лучше, организм привык к пище новой, мыщцы к спорту, а я к натиранию всем чем можно по 2раза в день. Чувствую себя легче, даже мой спроткостюм меня просто облегает, а не стягивает, как колбасу)) Мне кажется, объемы уходят!)Знаете, я себя замеряла, но у меня не очень хорошо это вышло, мне кажется(замерялка плохая) ), но я напишу свои объемы сюда. И хоть взвешиваться я буду на этой диете каждый день(после нее раз в неделю), объемы повторно замерю после нее.
Итак, вес 72.3 кг
От - 81см
Об - 105 см
Ог - 95 см
Для чистоты замеров, мерять буду потом так же и той же замерялкой)))


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ilop.


Я щас сдохну от зависти!!!! За 4 дня 2,5 кг??????????? Это подрывает мои постулаты облегчённой системы питания в сторону диет!!!!!

Изображение пользователя Мисс Беннет.

Да ну что ты, это просто быстро наеденные кг, они и уходят быстрее, потому как до этого я ела почти все, а тут ограничила и заниматься-натираться начала) Посмотрим, что будет дальше!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Замшевый слон
  • zulenka
  • Добрый Жук