Блог Мисс Беннет

Приветик. Сижу с плохим настроением, устала я что-то, ото всего... Ну да ладно.
Отчитываюсь:
62,2(+200г) От они родимые) Такой вес был в пятницу, ну и нормально. Главное что? Главное ПП
Меню:
7.50 стакан воды с медом и ябл.уксусом
9.40 пшенная каша( на 0,5% молоке и воде),170г, кофе
2 кружки воды
12.20 тыквеный суп-пюре, 350г, 4 ржаных хлебца

Всем привет!

Вес: 61,9 кг(-300г)
А так голодала вчера, так голодала) Ну хоть привесик ушёл и ещё 100г прихватил.
Сегодня была на работе, поэтому расписание такое же):
7.50 стакан воды
8.20 салат(как вчера, с курицей и грибами),100г
9.40 творожная запеканка, 100г, кофе
2 кружки воды
12.50 индейка тушеная с медом( с бульоном),150г, брокколи, 150г
14.30 конфеты из сухофруктов, 75г, чай
16.00 груша

Рецепты простые и наверное всем известные,просто очень уж понравилось)
Первым делом идет у нас творожная запеканка. Без преувеличения скажу,что для себя я нашла идеальный рецепт и вкус)

Оригинальный рецепт:
творог -500г
Яйца- 4 шт
сахар - 7ст.л
сметана 20% - 2ст.л.
крахмал - 2 ст.л.
ванилин - 1уп

Взбить творог,желтки,сметану,сахар. Добавить крахмал и ванилин.

Вес: 62,2(+200г)
Обидно. Хотя питание вчера было бестолковым, но все же, толковей, чем раньше-то) Ну ничего, главное не это, главное перестроиться.
Меню:
7.50 стакан воды
8.10 салат, 100г(курица вареная, грибы маринованные, жареный лук, яйца, сыр, майонез). Утром все кажется не таким вкусным, как вечером) Жаль)
9.30 пирог с ягодами ( свой, наконец- то доела!),80г, кофе
2 кружки воды

Вес: 62,0 (-100г)
Мало( Легла голодная,ну да ладно. 1,5кг за 3 дня - это хорошо. Первые. Дальше уже борьба.

Меню:
7.50 стакан воды с медом и ябл.уксусом

9.30 кусок пирога с ягодами(мой),100г,кофе

2 кружки воды

12.30 щи из свежей капусты(на свинине),400г, 4 ржаных хлебца

Встаю,а на весах: 62,7(-600г).
Отлично.
Решила,что после трех дней сделаю линеечку) Так то завтра буду с ней)
Меню:

7.50 стакан воды с медом и ябл.уксусом

9.30 кусок пирога с ягодами(мой),100г,кофе

2 кружки воды

12.30 щи из свежей капусты(на свинине),500г, 4 ржаных хлебца

15.00 1 мандарин, 3 куб 75% шоколада

кружка воды

17.00 1 варен.яйцо, 1 мандарин

Вес: 62,7кг (-800г)
Очень даже. Снова 62 с чем-то. Шаг первый,так сказать.
7.50 стакан воды с медом и ябл.соком

2 кружки воды,600-700г

9.30 кусок пирога с ягодами(свой),100г,кофе

12.20 щи из свежей капусты(на свинине),500г,4 ржаных хлебца

15.00 запеканка творожная,25г, 3 кубика 75% шоколада

кружка воды,300г
17.30 груша, батончик мюсли,25г, чай

кофе сладкий,200г

Ну вот,настал он,первый день.

Вес: 63,5(немало)