Блог Чикушилка

Ну ведь сегодня уже косячище!!!Я хочу сварить себе пельменей,штук 10-15 тураковских!! и схомячить их с кетчупом или майоенезом!!!

Девочки! У меня тут много вопросов появилось, но я лучше буду спрашивать по порядку)) Как избавиться от привычки пить пиво по вечерам??? Ведь ем сейчас достаточно правильно, как только вечер - всё порчу! В итоге получаю утром привесище, отёки, гадкое самочувствие, плохую кожу и т.д.

60,7 (по понятной причине) И ещё, как результат, ужасные боли в желудке под утро.
11.00 - кофе, актимель, кусочек ветчины
12.30 - активиа- йогурт, кофе
15.00 - яблоко
16.00 - гречка, банан
Прогулка 1,5часа
18.00 - 0,5л сока

Вес стоит на месте - 60,2.
Минут 10 - зарядка.
10.00 - актимель, кофе, 4 крекера
12.30 - 1 хурма, кофе
15.00 - большой кусок ветчины
16.30 - большая котлета, гречка, кетчуп
Ванна с мандариновым маслом, самомассаж жесткой рукавичкой.
Потом я ушла на курсы, там мне хоть и на уровне дилетантов, но всё-таки делали массаж :laugh1: Ну и я делала (а это физически нелегко)

Так-с...
Завтрак - уже говорила
12.30 - половина куриной грудки, кофе
13.00 - колечко ветчины (очень толстое )

Вес 60,2кг. Ну, не удивительно :blush2: вопросов и возмущений у меня по этому поводу нет.
10.00 - йогурт активиа 125гр, кофе со сгущёнкой.

Про сегодня читайте в предыдущем посте. Я сегодня меню дописывала в тот пост, но это неудобно, потому что мне важно мнение девочек про моё меню и мой день, а так меня просто не замечают.
Опять моя вредная привычка - пиво!! Ну зачем оно мне надо??? Нашла пару девочек на сайте, у которых есть или была та же проблема. Пытаюсь подружиться с ними.

Добрый день :sun:
Вес 60кг ровно )
Вечером наверняка половину забуду из того что ела, поэтому уже съеденное напишу сейчас, а остальное буду дописывать позже прямо сюда.
9.00 - актимель, кофе с молоком и зам.сахара, банан
11.30 - большое яблоко
14.30 - отварная куриная грудка без соли, но с кетчупом :blush2:
15.40 - чашка кофе со сгущёнкой.

Вот и Весна пришла!!! Наконец-то!! Хоть на улице ещё холодно, снег и лёд..но настроение отличнейшее и ТАКОЙ ЗАПАХ!!! это - запах ВЕСНЫ!!!
Сегодня ела:
7.00 - проводила мужа и сразу зарулила на кухню, съела последние 3 столовые ложки того самого салата с фасолью, без заправки, попила водички
А взвеситься забыла!! Потом после съеденного взвешиваться уже не стала.

Добрый вечер!
сегодня вес 60,3 (( Привес 200грамм - откуда?? хмммм...
Почитала дневники и только осознала, что зима закончилась!! :NY35: :happy8: Быстро ))
Рацион на сегодня:
9.30 - 2 чашки кофе, чашка 1% кефира с 1/2 чашки пшеничных хлопьев
11.00 - 3 ст.л.вчерашнего салата без заправки, 1 чашка кофе, чашка компота
13.00 - 2 колечка куриного рулета, кофе
14.30 - 1 хурма