Эх, может тоже бегать начать?

Одна проблема - ну не дружу я с бегом с самого детства... :( Особенно, что бы просто так круги наворачивать. Муж мне после рождения ребенка беговую дорожку подарил...блин, до сих пор сам на ней бегает... :P Может попробовать тоже? Вот только даже в своей самой спортивной форме и с весом в 57 кг я больше пяти минут ну никак на этой штуковине не выдерживала. Даже не понимаю, как это реально можно бежать на протяжении 30 минут, например? :jawdrop:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя OlgaOlga.

Я считаю, что на беговой дорожке бегать скучно. Хотя, если бы она у меня была, то я бы поставила её так, чтобы можно было слушать радио или аудиокнигу и бежала бы. На самом деле бег - отличный способ исправить свою фигуру, но нужно упорство. Надо бежать и не думать, о том что лень и тяжело. Стараться думать о хорошем. Я уже через 10 дней бега имею отличные результаты. Правда, я считаю, что на улице бегать лучше. там больше кислорода (особенно с утра), а ведь именно он помогает сжигать жиры.

Осталось сбросить 22,9кг!!!

Дык и я думаю, что скучно... я прямо секунды считаю на ней - наверное, по этому и тянутся 10 минут, как целая вечность... :( Муж меня уже как только не заманивает на эту дорожку - даже телик повесил прямо над ней... обязательно надо как-то себя подбодрить и настроить на пробежку... Думаю, если я с 10-15 минут начну, а потом увеличу время... :?
Я и сама знаю, что бег - оч. хорошо для фигуры... }:)
Ладно, решилась!!! :P Сегодня вечером попробую... перед занятиями тхэквондо - эх, чувствую, спать сегодня буду оч. крепко после всего этого... }:)

Информер контроля за весом на lines.net.ua!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.


Зимой, наверное, на стадионе не побегаешь особо...
Бег - прекрасный вид спорта, а не любим мы его потому что нас не учили бегать, а заставляли...
Теперь учимся сами... :)

Изображение пользователя lina gudkova.

у нас осенью сезон дождей начинается..не побегаешь...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.