Сегодня с работы шла злая, уставшая, на взводе...зашла в магазин и чуть было сладостей не накупила (стояла у прилавка и еле оторвалась, уже чуть ли не выбирала что куплю)...
А уже дома, во время ужина еле-еле зажор остановила!
Села, успокоилась и начала по возможности медленно кушать..но налопалась от души..
Сейчас у нас на сайте нашла ссылку на источник (одна девочка у себя в дневнике выложила), содержащий статью под названием "Как стать анорексиком"
Девочки, я когда это читала, как раз обедала, так кусок в горло не лезет теперь..
Это ж какой извращенный ум додумался писать такие вещи и агитировать нас голодать или "2 пальца в рот"?!?!
Пошла в магазин, а там столько булочек...манят с прилавка
Еле-еле прошла мимо ромовой бабы, даже калорийность ее посмотрела..но потом поняла что одной булкой я не успокоюсь и пошла домой свеклу варить завтра обед :)
И сладко и полезно :)
И заодно вспомнила слова одной из наших девочек, что я не готова предать себя, свои усилия и свои результаты!
Ох..что ж за суббота была...
Позавтракала как положено 300гр винограда
Перекус - грушка
Обед - картофельные зразы с грибами (2шт) и 130гр зеленого горошка
кофе гляссе из макдака
а потом...
Перевозили мамины вещи из моей квартиры к ней...Это было ужасно :(
Сначала все вытащить, упаковать, дотащить до машины, потом все в обратном порядке...
Перекусила грушкой
Сейчас встала на весы, показывают 86,8...не поверила своим глазам, встала еще раз...
И снова 86,8!!!
Отвес за второй день составляет 1100гр
За вчера было съедено:
300гр винограда на завтрак
1 груша на перекус
2 картофельные зразы с грибами и зеленым горошком на обед
1 груша на перекус
4 груши и шоколадный пудинг на ужин
Сегодня путем непомерных усилий все же слопала 1,300 груш...
короче, все по плану сложилось)
желудок забит до отвалу
даже травяной чай не лезет ( с вишней и корицей)
для меня уж лучше кило груш и 2 котлетки с горошком, чем 2 булки (не больших)
а калорийность одинаковая. вот засада!
Итого за день 968 ккал
поделюсь ужасной новостью:
месячных нет 37 дней!!!
Новые комментарии