Ну вот наконец то я заставила себя встать на весы.... :sorry: :dash3: я столько никогда не весила даже при беременности, потому то и суставы болят иногда. мой организм просто не может вынести эту тяжесть. ничего не налезает, а купить .... это значит признать свое поражение .
Моя основная проблема в том, что я заедаю проблемы. А в последнее время из было уж очень много и они как снежный ком накатывают. Я наконец то избавилась от работы которая мне стаяла поперек горла.
Мне уже 31 и 4 предыдущих года я похудела до 55 и поправилась до кг так 80-85 точно не знаю и вставать на весы боюсь. Почему так произошло?! Да фиг его знает! Все разглагольствования на эту темы бессмысленны, потому что, как бы я не оправдывалась виною моя лень и страстная и без контрольная любовь к еде.
Два дня было в деревне у мамы....все что было съедено даже не припомню. После поездки туда я обычно денек разгружаюсь, в этот раз хочу воспользоваться тем что привезла :)) а именно свежей картошкой. 3 дня 5-6 картофелин в день и много воды.
уже произошло:
Сегодня меня весьма удивило показание весов. Куда ушли 900 грамм непонятно наверно вчерашние крылышки в тандыре их унесли :)))
Вообще странно я готовилась на обратное, все таки 3 крыла и 2 фаршированные крабовые палочки тянут не слабо. Ну да ладно буду считать, что их и не было.
Итак уже случилось
1) подъем в 6
Ничего говорить не буду. Просто опять все по новой.
Итак вес вернулся изначальный, спасибо что не с привесом.
Не будет ни каких диет и голодовок исключение только разгрузочные дни.
Итак 14 число уже после завтра, а я из за своих переживаний долека от планируемой цифры, да не есть хорошо. Но есть над чем работать.
Сегодня было:
0,7 литра молока, кофе растворимый с сахарозаменителем, и после тренировки чай с медом. Что то я себя не очень чувствую горлушко першит, сопельки текут.
За вчера, 30.01.2025За прошлую неделю За декабрь 
Новые комментарии