Я опять набрала лишнего. Сбросить надо почти 5 кг. Честно скажу праздники один за одним, я себя ни вчем не ограничивала. Пора за себя взяться, а то уже при муже голой пройтись стыдно. Целлюлит до колен, живот торчит как попа. кошмар.и еще уши на бедрах, просто страх.
Считать калории самый верный способ сбросить лишнии кг!!! еще раз в этом убедилась:)
я умничка, сегодня приготовлю себе скрабик и очищу свое тело от ненужного.
45.900 это круто! Осталось сбросить 1кг 900гр.
Хочу в солярий, а дочу не с кем оставить. нам всего 1.5мес. Муж уехал, мама улетела, с сестрами поругалась, никого другого дочь не признает, с подругами сидеть не будет. что-же делать? наверно ходить белой как поганка, может купить крем автозагар?
Утром встала на весы 46.800 какая я молодец, главное не сорваться:) Муж еще не приехал, ночью должен приехать! уже не испугается - это главное.
Завтрак
салат помидоры, огурцы 100гр 22,5ккал
чай без сахара
хлеб черный 16гр 37,28
колбаса сервелат 15гр 49,2
Поехала в салон красоты, красить волосы
там пила зеленый чай без сахара
съела 2 конфетки Левушка 32,5гр. 176,8ккал
Новые комментарии