день первый

Вот и закончился первый день. С утра привес был, т.к. вчера налопалась на радостях.
В принципе - неплохо. Я не ела печеньки и прочие вкусности, хотя вечером все-таки поела.
Мой рацион за день.
Утром 1бутер - батон с сыром + кофе с молоком.
перекус - домашний йогурт + свежий банан небольшой + четверть яблока
обед куриный суп в вермишелью немного (150мл), творог маложирный с тыквенным пюре (200мл), пол-яблока
ужин котлета на пару и гарнир из брокколи на пару + доела за мелким пюре картофельное немного
на ночь пол-граната, йогурт с зерновым хлебом.

План на завтра:
утром мюсли с йогуртом (200) + кофе маленькая чашка
перекус - гранат
обед - борщ без зажарки
перекус - творог с тыквенным пюре (200мл)
ужин - паровая котлета + гарнир салат из овощей (кабачок, яблоко, лоба, морковь, капуста)
на ночь - яблоко/апельсин/зеленый чай
и пить воду