65 запись

23 июня:
завтрак:салат из капусты и вареное яйцо
второй завтрак: хотдог
обед: салат(копченая колбаса, соленый огурец, сухари,сыр) , блинчик с творогом в вишневом соусе
перекус: мороженое мега карамельная
ужин: вареные кабачки
плюс еще в этот день 2 бутылки липтона(

24 июня:
салат из капусты и вареные кабачки
тост с сыром и ветчиной плюс черничный молочный коктейль
омлет

25 июня:
завтрак: гречка и салат из овощей
перекус: мороженое мега мохито и липтон персиковый
обед: гречка , жаренная говядина, салат из овощей
ужин: омлет, салат из овощей

Сегодня: 2 яблока и персик . кефир. Разгрузка можно сказать.
Покрутила хулахуп 15 минут.
Завтра др у подруги, надеюсь не переедать!