Блог Osobo___Opasna

Девочки, у меня вопрос к вам про напольные весы. Я последние много лет взвешивалась только на электронных, но что-то так они мне надоели своей неточностью (за одну минуту разница от 3 кг), что я решила вернуться к обычным механическим. Заказала в интернете, сегодня привезли. И вот вопрос.

Сегодня закончилась моя 15-дневная диета. За эти 15 дней ушло 6 кг, я несказанно рада, учитывая тот факт, что вторую неделю было уже невмоготу и я понемногу нарушала. То капусты молодой пожарила 2 раза, то лишнее яблоко съела, то клубники внепланово.

Всем привет! Вспомнила про дневник, который когда-то помогал мне худеть и как-то мотивировал. Не было меня тут целых 7 лет, обалдеть как быстро летит время. Зарегистрировалась я на этом сайте в начале 2011 года, на тот момент мне было 19 лет. В этом месяце мне исполнилось 30 ?

Вчера:
завтрак: два вареных яйца с корнишонами + половина грейпфрута
обед: тосты с сыром + помидор
2 раза перекус: кофе с зефиром
ужин: вареное мясо + овощной салат
Из физ. нагрузок:
30 глубоких плие с гантелями
30 выпадов на каждую ногу с гантелями
30 поворотов в сторону
30 минут хулахуп

Сегодня:
завтрак: 2 вареных яйца + помидор+ 2 огурца с сыром и сервелатом

За сегодня:
завтрак : 2 вареных яйца + половина грейпфрута
обед: 2 банана
ужин: неск. кусочков жареной говядины с корнишонами+ салат из овощей
Ужин был в 5 часов, а после я выпила большой энергетик с твиксом, что конечно же не входит в диету(
Из физ. нагрузок:
30 выпадов на каждую ногу с гантелями
30 глубоких плие с гантелями
30 минут хулахуп

За те три недели что меня не было на сайте, ничего не произошло. А точнее были и дни обжорства и разгрузочные дни, но не было никакой физической нагрузки. Вес сумела сохранить на отметке 95 кг, как и было три недели назад. С ума сойти, я потеряла целых ТРИ недели.

Вчера:
завтрак: яичница с сыром + 2 сосиски и огурец
обед: картошка с жареными вёшенками + салат с рукколой
ужин: початок кукурузы
Физ.нагрузки:
10 плие
10 глубоких плие

Сегодня:
завтрак: винегрет + салат с рукколой
обед: жареный перец с яйцом + неск. кусочков карбоната
ужин: такой же как обед + ухомячила много маленьких милкивеек(
Из физ.нагрузок:
30 минут хулахуп

Ура! Вчера я все-таки продержалась на гречке!
За вчера:
поела 2 раза гречку с помидорами и рукколой (все без соли и масла) + 2 яблока
Из физ. нагрузок:
10 отжиманий
10 плие без гантелей
10 плие с гантелями
10 глубоких плие с гантелями
по 24 выпада на каждую ногу с гантелями
30 минут хулахуп

За сегодня:

Позавчера:
завтрак: 2 оладьи + салат с рукколой
обеда и ужина не было, но наелась много гадостей: чипсы, 2 энергетика, мармелад + 1 киндер
Из физ. нагрузок:
хулахуп 30 минут

Вчера:
завтрак: яичница с сыром + огурец с сервелатом, 2 пачки сухариков
обед: 2 мал.кусочка жареной говядины с огурцом, большой сникерс
ужин: огурец с сервелатом и сыром + 3 киндера((( + 5 маленьких слив

Видна ли разница хоть чуть-чуть???? Понимаю что только 2 недели прошло, но хочется знать что всё не зря...