- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Третий и четвертый дни яичной диеты
Главные вкладки
сб., 25.10.2014 - 02:37 — Osobo___Opasna
Вчера:
завтрак: два вареных яйца с корнишонами + половина грейпфрута
обед: тосты с сыром + помидор
2 раза перекус: кофе с зефиром
ужин: вареное мясо + овощной салат
Из физ. нагрузок:
30 глубоких плие с гантелями
30 выпадов на каждую ногу с гантелями
30 поворотов в сторону
30 минут хулахуп
Сегодня:
завтрак: 2 вареных яйца + помидор+ 2 огурца с сыром и сервелатом
обеда как такового не было, должны были быть фрукты в обед, но вместо этого съела 3 зефира с чаем :(
ужин: вареное мясо с корнишонами + помидор+ кукуруза
Из физических нагрузок:
30 минут хулахуп
Нравится:
- Блог Osobo___Opasna
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии