Думы мои лирические... 8)

Кажется, я начинаю понимать, из-за чего большинство моих постов здесь негативные. Когда «диетишься», рано или поздно эйфория первых успехов сменяется какой-то беспросветной тоской, тем паче во время ПМСа (долбаные гормоны). Нужно просто осознать это и принять, как данность, и, не впадая в панику или пессимизм, идти дальше. Нужно думать о хорошем, искать дополнительную мотивацию и просто знать, что это переходный этап, который скоро закончится, и я смогу чувствовать себя комфортно в своём теле, не бояться раздеться перед мужчиной, а когда-нибудь в обозримом будущем даже смогу позволить себе носить мини-юбки, а ведь я их не носила уже годков эдак десять, не меньше... Зато открытые или полупрозрачные топы могу носить уже сейчас, т.к. «верхи» уходят у меня в первую очередь, и своим торсом я уже вполне себе довольна (если не считать «сдувшихся» сисек, разумеется), а совсем скоро и за живот не будет стыдно - прессом его назвать пока язык не поворачивается, но уже точно не брюхо... и даже не пузико...
Попила успокоительного чайку, погрелась в ванной с пенкой, и вроде как-то полегче стало на душе...
Полезла за мотивацией на сайт любимого одёжного магазина, зырю, хочу почти всё, как всегда Обещала себе жопинг в этом магазине, когда 78 кг стабилизируются, т.е. так, чтобы выше 78 уже не было. Стало быть, по расчетам, это будет где-то через неделю, так что можно уже начинать присматривать вещички, чтобы усилить мотивацию.
Вот, что пока больше всего приглянулось:



Я, разумеется, только топы имею в виду пока.
Пока у меня небольшой перерыв от БУЧа, по случаю ПМСа, который меня-таки настиг и накрыл своей тоскливой волной, без углей тут никак, иначе порву всех, в том числе себя. Но надо отдать мне должное: несмотря на это, удается придерживаться более или менее сбалансированной системы. Слежу, чтобы самые злые угли были только в первой половине дня, а после четырех чтобы их вообще, по возможности, не было. Ну и, разумеется, много спорта. Начала подключать растяжку... такую, хорошую растяжку, а не как обычно, пять минут после тренировки. Пытаюсь делать высокоинтенсивные тренировки по системе Табата - пока тяжело, конечно, поэтому половиню цикл на два подхода. Вообще, это мощная альтернатива обычной высокоинтенсивной интервалке. Из процедур пока только раз в неделю сауна после спортзала. И даже при условии ПМСа, вес плавно снижается, хотя обычно для меня хотя бы не набрать вес в этот период – уже достижение. Так что я молодец, чего уж там скромничать...
На этой оптимистичной ноте отправлюсь-ка я, пожалуй, в койку... Спокойной ночи мне, а всем приятного времени суток!