И снова я тут!!! Здравствуйте!!!

Изображение пользователя katya-sherbak@mail.ru.

Здравствуй дорогой сайт!!! Когда то я 3 месяца не вылазила с этого сайта, сбросила 10 кг, не дотянула до цели всего 5 кг!!!! Прошло пол года, я наконец то решила все таки "добить" оставшиеся позорные 5 кг!!!Срок для этого я себе ставлю 2 недели!!!Не знаю как я это буду делать, но мой декретный отпуск заканчивается, и перед выходом на работу я должна быть стройной и красивой))) Что я буду делать для того что бы добиться желаемого результата: 1. Исключаем жирное, мучное, сладкое и высококалорийное 2. Буду вести жесткий подсчет калорий - не более 700кКал в день 3. Исключаем все спиртное и соленое (очень люблю рыбку!!) 4. Занимаюсь на тренажере кардио твистер не менее 40 минут в день, а также не менее 15 минут в день буду крутить хула хуп! 5. В течении 2-х недель мой девиз будет таков "Хочешь жрать - попей воды!" С завтрашнего дня я начинаю вести мой дневник похудения, буду фиксировать все свои действия и измерения. Я уверена, раз получилось пол года назад, то получится и сейчас!!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Marie89.

удачи тебе!!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя katya-sherbak@mail.ru.

Спасибо большое, я считаю главное верить и очень очень захотеть, тогда точно все получится!!!

Изображение пользователя Commediante.

Удачи! Все обязательно получится :-)


Успех – это когда ты 9 раз упал, но 10 раз поднялся. Джон Бон Джови.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer