Опять нужно немножко похудеть

Снова худеть нужно :) муж временно без работы был, я отпуск взяла на 10 дней, каждый вечер был хороший ужин + чай с чем-то печеным, вот и результат... Ограничить попробую себя до пятницы, в пятницу у папы ДР, поедем к родителям, там, думаю, будет вкусно, и потом опять на некоторое ограничение. Диету так никакую и не выбрала, просто не буду есть печеное и сладкое, уменьшу порции. Муж сказал про мой вес "многовато, конечно", взвешивание при нем было в суботу или в воскресенье, показали весы 70 кг (потом до понедельника еще 700 гр как-то набрала), нормальным считается 64 - такой был во время знакомства/встречаний, а вообще идеальным - 58 (это я ему как-то случайно проговорилась, когда рассматривали фотографии - вообще мой минимальный вес после лета работы вожатой на побережье с хроническим недосыпом, пробежками по барханам в 6 утра и недостаточным количеством еды))). Муж сам поправился, но так как он просто худой, то ему так лучше, и не мешало бы поправиться еще килограммов на 10, но так как у него большое количество недешевых джинс, он боится в них не влезть, гардероб обновлять дороговато будет - вот решил пока исключить мучное, чай с тростниковым сахаром пить будет вприкуску. В этом плане легче, он полностью поддерживает.
Итак, в понедельник утром вес 70.7 кг.
Меню понедельника - в течение дня зеленый чай с лимоном, вечером ужин - 2 вареных яйца, помидор, половинка луковицы сырой (простуда как-никак гуляет), маленькие куриные рулетики с апельсином, жареные в соевом соусе - 5 штук (думаю, где-то граммов 150), чай.
Сегодня в течение дня также чай зеленый, вечером планирую сварить фасоль зеленую стручковую и обжарить/потушить в томатном соке. Мужу придется другое готовить - он фасоль стручковую не ест, ну хоть печь бисквитики и жарить пончики не нужно. Главное, не пробовать ничего :)
Эх, не пропала бы решимость похуденческая раньше времени...

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя carina_carina.

Удачи!:)И успехов!

"Cлабые скажут "не судьба", сильные скажут "я попробую еще раз",а самые сильные скажут "я буду попробовать до тех пор, пока все не будет так, как я хочу".

Спасибо!
И вам удачи.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • gogodancer
  • Калина
  • Добрый Жук
  • Темнота. Подвал ада