Блог Иля

Вчера сделала разгрузочный день: питьевые йогурты и вода! +была тренировка по танцам, после которой я ничего вообще не пила и легла раньше спать, а то желудок начинал возникать. Сегодня с утра обрадовалась! -1 кг! Я боялась, что результата не будет, т.к. за день до этого я жутко объелась сгущёнкой с батоном и глазированными сырками...

Год назад похудела на 10 кг. Летом жила в Америке. Набрала 5 кг обратно. Полгода пыталась избавиться - безрезультатно! Отчаялась... в итоге за 2 недели ещё + 5 кг.... Чувствую себя отвратительно. Стыдно перед самой собой. Нужны радикальные меры.