Вообщем,послушалась советов и увеличила сегодня рацион до 1100 ккал.
Вот моя менюшка. Основное правило - не есть после 18.00.
Сосиски(200 грамм) - 300 ккал
Яблоки - 400 грамм(2 шт) - 200 ккал
Девчёночки, залезла я сегодня на сайт с модной одеждой. И столько себе там присмотрела красивого!!! Теперь буду в срочном порядке худеть))) Цель - до конца февраля похудеть на 10 кг. Вот такая мини-цель. Будет больше минус - отлично, будет меньше минус - всё-же минус,а не плюс)))
Привет,мои дорогие! Как делишки? Пойду вас почитаю. Я нашла работу. Уже второй месяц продавцом-консультантом работаю. Всё так же встречаюсь с бывшим мужем. =)
И всё так же борюсь с лишним весом. На данный момент достигла веса 92 кг. Итого сброшено за 8 месяцев 26 кг. Маловато. Но я не сдаюсь.
Новые комментарии