Отчётец за 2 дня) + вопрос-совет про волосы!

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Привет всем!
Вчера очень хотела написать, но под конец дня сил уже никаких не было... Так что сегодня отписываюсь за 2 дня))) Итак, приступим)
 
Поиски работы:
Да-да, я наконец-то начала активно искать работу! Институт я закончила уже как пол года назад, но муж разрешил мне отдохнуть до Нового года))) После новогодников разослала своё резюме в несколько компаний, и буквально пару дней назад меня пригласили пройти собеседование на должность "Специалист по сертификации"girl_danceКак мне обяснили, у них это стартовая должность и если хорошо проявлю себя, то карьерный рост очень даже возможен))) Дак вот вчера с утра ездила к ним на собеседование, которое, кстати, как оказалось довольно неплохо прошло))) Сегодня мне перезвонили и пригласили на повторное собеседование...с начальником... Страшновато))) А вдруг не понравлюсь=) И ещё...буквально вчера мне позвонили из другого места и тоже пригласили на собеседывание на завтра....таким образом, завтра у меня целых 2 собеседывания! Надеюсь везде успею))) 
 
Спорт:
Вчера и сегодня занималась с Джиллиан "Ripped in 30". Мдаааа...такое чувство, что и не было никогда пройденного "30 days shred"... На первом уровне выдыхаюсь по полной! Стыдно, конечно, что так забросила спорт...но главное ведь суметь заставить себя снова начать заниматься) Так что всё норм=))) Почему то из всех частей тела безумно болит попа, вернее, внешняя сторона ягодиц...dntknw 
 
Косметические процедуры:
Девочки, вчера вообще хохма была!!! Позанималась я, значит, с Джилл и пошла в душ:поскрабила себя кофейным скрабом, потёрла чудо-варежкой и после всего этого намазала себя термо-маской Фитнес-боди от Флоресанс. К слову, последнюю процедуру я делала впервые pardonхорошая такая альтернатива обёртываниям) Понравилось, буду ещё делать) Дак вот намазалась я этой аццки-жгучей маской и отходила, как написано в инструкции, 20 минут. Иду в вану смывать...а там воды нет!!!! Вернее вода-то есть, но соседи умудрились за эти 20 минут кран сломать!!!! По итогу проходила я вместо положенных 20 минут 4 часа (пока они кран чинили)! Благо, через пол часа после нанесения она перестала жжечь и высохла на мне girl_crazyА после такого как я всё-таки через 4 часа смыла её, кожа на попе стала такая мякгая и гладкая наощупь - прелесть)))
Сегодня планирую сделать глинянную маску на лицо и репейное масло на волосы. Кстати, о волосах: сегодня в аптеке купила шампунь и бальзам от Natura Siberica - слышала много хороших отзывов и решила-таки попробывать) Волосы у меня вообще жуть какие сухие стали, выпадывают со страшной силой, да к тому же ещё и перхоть появиласьdash Не знаю что и делать!!!! Девочки, может посоветуете что-нибудь?
 
Питание:
Я всё-таки решила снова считать калории и БЖУ, хотя бы до тех пор, пока не избавлюсь от лишних кг, а там видно будет))) Эти 2 дня в плане питания были вполне неплохими) 
18.01.2012
З: кусок хлеба, обжеаренный в яйце с молоком, чай с 2 ложками сахара = 390 ккал
2З: крылышки куриные варёные и кусок хлеба = 360 ккал
О: грудка куриная на пару, греча = 400 ккал
У: творог с мёдом, 2 шт. инжира = 265 ккал
Итого: 1415 ккал 
БЖУ: 102гр-44гр-150гр (35%-15%-50%) 
 
19.01.2012:
З: кусок хлеба, обжаренный в яйцке с молоком, чай с 2 ложками сахара = 390 ккал
О: куриная грудка на пару, греча = 323 ккал
У: сырники с мёдом, чай б/с = 450 ккал
Итого: 1163 ккал
БЖУ: 70гр-36гр-138гр (28%-15%-57%)

Рост 175см

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Empathy.

По поводу работы-тьху-тьху-тьху *стучит по офисному столу*
Пусть все получиццо, тогда с нового года уже совсем новая жизнь пойдет. Новая работа, новая тренька от Джил-ляпота. Вообще приколько вводить в жизнь новые полезные привычки и так круто все менять. Я просто обожаю это ощущение, когда под ногами дрожит земля. И да! если уж с этим место не сложиться, главное, не расстраивайся:у молодого дипломированного специалиста в любом случае проблем с трудоустройством не будет. Тем более у такого хорошенького:throb: 
С Ripped in 30  чота ты меня запугала. Сижу на работе, с утра настраиваюсь на вечер в компании Джил, стимулирую себя фотками ее офигенного пресса. Но, наверное, сегодня для разгону точно будет "30 days shred "-привычнее. Хотя  Риппед скачала вчера, с того же трекера, на какой ты мне ссыль кидала. Правда не смотрела еще, там инглиш не сильно замороченный?

Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Да не, ты не пугайся) Я просто имела в виду, что форму растеряла...приходится заново восстанавливаться) Возможно тебе "Ripped in 30" это покажется проще простого) Вообще, думаю "Ripped in 30 " и "30 days shred " равносильны. Если ты с первого уровня начинать хочешь, то советую "Ripped in 30"... Мне просто "30 days shred " поднадоел что ли))) хочется разнообразия))) По поводу языка...там всё понятно без слов)))) так что пробуй-не бойся)

А за поддержку спасибо! Вот у меня сейчас как эмоциональный подъём - кажется, что всё сумею, всё смогу))) лишь бы его не растерять по пути)))

Рост 175см

Изображение пользователя Эйприл.

Держу за тебя кулачки, хоть бы взяли и достойно платили! :happy8: УДАЧИ!!!!!!
Дома тебе уже наверное надоело)) И тем более от еды будешь подальше, на работе много не стопчешь, там люди-все смотрят)))) LaieA_045
Меню мне как всегда твоё нравиться! Так держать! :NY9:

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Ага, дома поднадоело сидеть((( Летом-весной-осенью ещё ничего как-то, а вот зимой вообще тоскливо!
По поводу еды..наоборот боюсь, что будет лень готовить :blush2: как бы на полуфабрикаты не перейти))) Ну да не будем заглядывать так далеко, устроиться бы для начала)

Рост 175см

Изображение пользователя Эйприл.

Я вот раньше тоже на работе мучалась-не знала чем обедать. Так перекусывала чем-нибудь, или тащила с тобой коробочки с едой холодной. Зато домой приходила и наедалась "от пуза"))) А сейчас у нас открыли буфет-столовую, так я теперь гарячее кушаю в обед каждый день LaieA_045

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1200481_64,1.png)
 

Изображение пользователя tststanya.

Главное, не опаздывать на собеседования. лучше время так разграничить, что пусть подождешь подольше, чем опоздаешь.
Удачи.
Ни пуха, ни пера


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Ириска-Конфетка.

Спасибо)))

Рост 175см

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • aglaya_epanchina
  • gogodancer