- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчётец за 2 дня) + вопрос-совет про волосы!
Главные вкладки
чт., 19.01.2012 - 19:37 — Ириска-Конфетка
Привет всем!
Вчера очень хотела написать, но под конец дня сил уже никаких не было... Так что сегодня отписываюсь за 2 дня))) Итак, приступим)
Поиски работы:
Да-да, я наконец-то начала активно искать работу! Институт я закончила уже как пол года назад, но муж разрешил мне отдохнуть до Нового года))) После новогодников разослала своё резюме в несколько компаний, и буквально пару дней назад меня пригласили пройти собеседование на должность "Специалист по сертификации"Как мне обяснили, у них это стартовая должность и если хорошо проявлю себя, то карьерный рост очень даже возможен))) Дак вот вчера с утра ездила к ним на собеседование, которое, кстати, как оказалось довольно неплохо прошло))) Сегодня мне перезвонили и пригласили на повторное собеседование...с начальником... Страшновато))) А вдруг не понравлюсь=) И ещё...буквально вчера мне позвонили из другого места и тоже пригласили на собеседывание на завтра....таким образом, завтра у меня целых 2 собеседывания! Надеюсь везде успею)))
Спорт:
Вчера и сегодня занималась с Джиллиан "Ripped in 30". Мдаааа...такое чувство, что и не было никогда пройденного "30 days shred"... На первом уровне выдыхаюсь по полной! Стыдно, конечно, что так забросила спорт...но главное ведь суметь заставить себя снова начать заниматься) Так что всё норм=))) Почему то из всех частей тела безумно болит попа, вернее, внешняя сторона ягодиц...
Косметические процедуры:
Девочки, вчера вообще хохма была!!! Позанималась я, значит, с Джилл и пошла в душ:поскрабила себя кофейным скрабом, потёрла чудо-варежкой и после всего этого намазала себя термо-маской Фитнес-боди от Флоресанс. К слову, последнюю процедуру я делала впервые хорошая такая альтернатива обёртываниям) Понравилось, буду ещё делать) Дак вот намазалась я этой аццки-жгучей маской и отходила, как написано в инструкции, 20 минут. Иду в вану смывать...а там воды нет!!!! Вернее вода-то есть, но соседи умудрились за эти 20 минут кран сломать!!!! По итогу проходила я вместо положенных 20 минут 4 часа (пока они кран чинили)! Благо, через пол часа после нанесения она перестала жжечь и высохла на мне А после такого как я всё-таки через 4 часа смыла её, кожа на попе стала такая мякгая и гладкая наощупь - прелесть)))
Сегодня планирую сделать глинянную маску на лицо и репейное масло на волосы. Кстати, о волосах: сегодня в аптеке купила шампунь и бальзам от Natura Siberica - слышала много хороших отзывов и решила-таки попробывать) Волосы у меня вообще жуть какие сухие стали, выпадывают со страшной силой, да к тому же ещё и перхоть появилась Не знаю что и делать!!!! Девочки, может посоветуете что-нибудь?
Питание:
Я всё-таки решила снова считать калории и БЖУ, хотя бы до тех пор, пока не избавлюсь от лишних кг, а там видно будет))) Эти 2 дня в плане питания были вполне неплохими)
18.01.2012
З: кусок хлеба, обжеаренный в яйце с молоком, чай с 2 ложками сахара = 390 ккал
2З: крылышки куриные варёные и кусок хлеба = 360 ккал
О: грудка куриная на пару, греча = 400 ккал
У: творог с мёдом, 2 шт. инжира = 265 ккал
Итого: 1415 ккал
БЖУ: 102гр-44гр-150гр (35%-15%-50%)
19.01.2012:
З: кусок хлеба, обжаренный в яйцке с молоком, чай с 2 ложками сахара = 390 ккал
О: куриная грудка на пару, греча = 323 ккал
У: сырники с мёдом, чай б/с = 450 ккал
Итого: 1163 ккал
БЖУ: 70гр-36гр-138гр (28%-15%-57%)
Рост 175см
Нравится:
- Блог Ириска-Конфетка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
По поводу
По поводу работы-тьху-тьху-тьху *стучит по офисному столу*
Пусть все получиццо, тогда с нового года уже совсем новая жизнь пойдет. Новая работа, новая тренька от Джил-ляпота. Вообще приколько вводить в жизнь новые полезные привычки и так круто все менять. Я просто обожаю это ощущение, когда под ногами дрожит земля. И да! если уж с этим место не сложиться, главное, не расстраивайся:у молодого дипломированного специалиста в любом случае проблем с трудоустройством не будет. Тем более у такого хорошенького:throb:
С Ripped in 30 чота ты меня запугала. Сижу на работе, с утра настраиваюсь на вечер в компании Джил, стимулирую себя фотками ее офигенного пресса. Но, наверное, сегодня для разгону точно будет "30 days shred "-привычнее. Хотя Риппед скачала вчера, с того же трекера, на какой ты мне ссыль кидала. Правда не смотрела еще, там инглиш не сильно замороченный?
Уж если я чего решил, то выпью обязательно:)
Да не, ты не пугайся) Я
Да не, ты не пугайся) Я просто имела в виду, что форму растеряла...приходится заново восстанавливаться) Возможно тебе "Ripped in 30" это покажется проще простого) Вообще, думаю "Ripped in 30 " и "30 days shred " равносильны. Если ты с первого уровня начинать хочешь, то советую "Ripped in 30"... Мне просто "30 days shred " поднадоел что ли))) хочется разнообразия))) По поводу языка...там всё понятно без слов)))) так что пробуй-не бойся)
А за поддержку спасибо! Вот у меня сейчас как эмоциональный подъём - кажется, что всё сумею, всё смогу))) лишь бы его не растерять по пути)))
Рост 175см
Держу за тебя кулачки, хоть
Держу за тебя кулачки, хоть бы взяли и достойно платили! :happy8: УДАЧИ!!!!!!
Дома тебе уже наверное надоело)) И тем более от еды будешь подальше, на работе много не стопчешь, там люди-все смотрят))))
Меню мне как всегда твоё нравиться! Так держать! :NY9:
Спасибо, Ириш)))
Ага, дома поднадоело сидеть((( Летом-весной-осенью ещё ничего как-то, а вот зимой вообще тоскливо!
По поводу еды..наоборот боюсь, что будет лень готовить :blush2: как бы на полуфабрикаты не перейти))) Ну да не будем заглядывать так далеко, устроиться бы для начала)
Рост 175см
Я вот раньше тоже на работе
Я вот раньше тоже на работе мучалась-не знала чем обедать. Так перекусывала чем-нибудь, или тащила с тобой коробочки с едой холодной. Зато домой приходила и наедалась "от пуза"))) А сейчас у нас открыли буфет-столовую, так я теперь гарячее кушаю в обед каждый день
Главное, не опаздывать на
Главное, не опаздывать на собеседования. лучше время так разграничить, что пусть подождешь подольше, чем опоздаешь.
Удачи.
Ни пуха, ни пера
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо)))
Спасибо)))
Рост 175см