Начало. Очередное....

Главные вкладки

ср., 14.11.2007 - 12:38 — Чипа

Мда. В очередной раз предпринимаю попытку добраться до заветного промежутка между 50-ю и 60-ю кг. В поисках новых ощущений заползла сюда. А здесь, блин, все спортом занимаются! Энтузиазма сразу поубавилось )))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — ср., 14.11.2007 - 12:52

наоборот должно прибавиться
почему спорт у тебя вызывает такие эмоции??? ты его не любишь или проблема в чем-то другом???

Изображение пользователя ELL.

ELL — ср., 14.11.2007 - 12:53

не так сложно делать упражнения.Для меня един. сложно выбрать время

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — ср., 14.11.2007 - 13:02

ааааааааааааа
так вот в чем дело! значит за тебя берется служба sport-advise
расскажи о своем образе жизни

на самом деле многие, когда пришли на сайт тоже отмазывались и говорили, что у них нет времени, а щас хоть на Олимпиаду ;)

Изображение пользователя ELL.

ELL — ср., 14.11.2007 - 13:10

эффективности занятий или массажа необходимо делать в основном в одно и тоже время.
допустим с 18-19.
А так как я домой прихожу по -разному.И 16 или 20 или 22,то трудно соблюдать режим.
Приходится делать упражнения то в 21 ,то 23.
По утрам я стараюсь встать раньше, но на зарядку к меня 10 мин. это мах.
Потом бегаю по дому.Убираю за котами,мою полы.
В своем роде тоже упражнения.

Изображение пользователя KOSI4KA.

KOSI4KA — ср., 14.11.2007 - 13:15

в принципе 10 мин. достаточно для зарядки
а вот вечером лучше делать упр. за 2-3 часа до сна, а то фигово организму перестраиваться из актива в сон

Изображение пользователя ELL.

ELL — ср., 14.11.2007 - 13:21

и я про то.Надо установить режим.Тогда все будет эффективнее.А делать это не сложно

Изображение пользователя Pyshka.

Pyshka — ср., 14.11.2007 - 14:01

Если уж так сложно спортом заняться, то можно просто пешочком побольше ходить начать - на работу / с работы хотя бы часть дороги, по лесенке - пешком вместо лифта...

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Bri