Устала быть толстой...

зай, может пора действительно сто то менять? худеть до победного результата?
и муж у тебя замечательный, поддерживает, не то что мой.....вообще их за него одни нервы...и продукты какие хочешь..... а ты почему то упорно не хочешь....

Значит тебя ещё не достаточно всё это достало.....и жалость и лень пересиливает желание то-то изменить....больше сказать нечего!

Эльмира! Сходи к эндокринологу. Это скорее всего и депресуха и лишний вес от гормонального сбоя!

Отлично тебя понимаю...так как сама вернула почти всё что сбрасывала....и вот теперь снова в бой. И не нужно сдаваться...и дойти до цели надо обязательно...потому что тогда будешь в том своём прежнем комфортном весе. И это будет правельным. Послушай...давай выше носик...старайся питаться частенько но понемногу...необходимо сократить размеры желудка....давай....собирайся и снова входи в ритм. Не бойся выходить на улицу с детишками...приводи себя в порядок...всё наладится и ты должна постройнеть!!! :)

Ой, ой, ой... Какой депрессняк! И что же делать?... На своем примере знаю- надо купить книгу, почитать и вдохновиться... но думаю это не про тебя... Эльмир, а у тебя случайно нет неуверенности в том, что похудеешь?... Тоже из своего опыта... Еще пол года назад думала, что скинуть 10 кг- это уже предел и была уверена, что больше просто невозможно. А у тебя 40 кг... Здесь вполне может работать этот фактор... Признавайся. Почему не довела дело до конца ;) Вдруг получится помочь

Сначала перестань думать, что всё плохо, потом займись чем-то дельным, что отвлечёт от мыслей о весе. Утром попробуй волшебный коктейль - горячая вода +лимон + ложка ( не столовая естесссвеннно!!!!)мёда и наговори в эту воду кучу приятностей для себя. Пей медленно. Оденься с утра не в халат а в брюки( бриджи) и в блузку(футболку понарядней, но не как в театр)))))), сделай макияж, расчешись, духами побрызгайся. Найди вещь в которую не влазишь уже давно. Повесь её на самое видное место на вешалку, возле холодильника можно. На холодильнике прицепи фотки красивых худых дев, в холодильник тоже повесь ( внутрь). Ешь то что полезно и не даёт вес (огурцы, помидоры), пей чай с молоком одна ложка сахара, в течении дня, мне с бергамотом нравиться, запах отбивает аппетит. Эту ложку каждый раз поднося к чашке рассматривай долго. У меня получается потом отсыпать по чуть чуть))))В обед с 12 до 2 дня можно съесть хоть таз( каши, тушёные овощи, саты, сладкое). Это по ведической культуре. Но не забывай, это без мяса и яиц. Потом до вечера только жевать салаты, но без майонеза, заправляй кефиром или несладким йогуртом. Вечером молоко горячее с мёдом отбивает аппетит. Тебе надо так начать, потом посмотрим на настрой)))Ну это начало. Как только обнаружишь результат то сразу на диету построже) Удачи!

Эльмирочка - дорогая моя - хорошая....сижу и плачу с тобой....давай сделаем рывок!! давай попробуем еще раз!!! давай поймем что колбаса - это ОТРАВА!!! даже не в плане стройности а вообще в плане жизни!! ничего там полезного нет и быть не может! давай будем любить свое тело и класть в него только полезные и вкусные продукты - не будем перегружать сове тело килограммами еды. Будем любить себя, любить красоту вокруг, любить любить любить и тогда все будет хорошо. Целую тебя и обнимаю крепко крепко!!!!!!

Эльмир, как я поняла, в материальнром плане ваше семья обеспечена. Девочки предлагают тебе сходить к эндокринологу. А я бы ещё зашла к психологу (чтобы правильно тебя настроил) и диетологу.
Пусть опытный специалист тебе на неделю каждый день расписывает что и в каких количествах есть. У меня так знакомые за год похудели - мама (на 17 кг) и дочка (14 лет. на 15 кг). Каждую неделю приходили, диетолог им расписывала от А до Я. Барышни говорят, что не голодали, ущемлёнными себя не чувствовали...
Единственный минус - это с готовкой морочаться приходилось, но тут уж надо!!!!

Эльмирочка, и не надо к этому привыкать!!!
Это даже хорошо, что ты не можешь себя в таком весе представить, если б смирилась, то не смогла вырваться из этого плена. Я тебя хорошо понимаю......но ты ведь чувствуешь эту надежду? Она есть, она не может не быть.
Поэтому ты не должна, ты обязана что-то сделать. Пусть не сразу, пусть будет по чуть-чуть.

Не заморачивайся на счет количества попыток. Главное ведь конечный результат результат ;)
И не ставь конкретных дат, ну и пусть это будет год или два. Ты не думай о количестве времени и о том, сколько предстоит работы. Это как как будто идешь над пропастью, ты не должна смотреть вниз, а просто идти. Но и не зацикливайся только на этом, ведь времени может понадобится много и ты не должна прожить это время в жестких ограничениях..

Все что не получилось у тебя до этого не воспринимай как слабость, пусть это будет твоим опытом.
Ждем от тебя новых побед!!!

И помни, что мы всегда рядом ;)

а какая группа крови у тебя?
ты знаешь я тоже никак не могла сесть а когда садилась то срывалась и так всю осень и зиму...
потом когда пост настал через три дня я уже спокойно переносила отсутсвие многих редких продуктов, и до сих пор на вегетарианстве, добавила кисломолочку и творог только и не срываюсь, и ничего запретного не хочется, к своему удивлениею обнаружила в системе питания по группе крови ( у меня вторая) что для нее лучше всего вегетарианство, и сразу стало понятно почему я срывалась с других диет - они мне не подходили по типу просто, например на кремлевке на второй день уже подыхала, а многие мясоеды (первая группа кажется и третья) спокойно ее переносят.

А может быть правда стОит попробовать систему "минус 60" ?
Тогда и мороженое будет можно. Только утром! Но зато - сколько хочешь!
ОЧЕНЬ толковая система!
И наедаться будешь, и худеть!
Для меня в ней только одна сложность :(
Это нееда после 18ч.
Я на ночь люблю покушать :)