Девочки, ау, вы где?? Мне так нужна ваша поддержка!

Главные вкладки

вс., 21.08.2011 - 09:50 — LenaLenochka

есть хочу неумолимо, как люди вообще худеют? Откуда брать эту силу воли, как себя заставлть не есть? ведь толстею потому, что жру, жругих причин нету.... Тихо себя ненавижу. Эту большу.ю жопу, висячие бока, тясущиеся ноги, боже, какой кошмар! и как от этого избавиться...............

a href="http://lines.nadietah.ru/">

Нравится: 
0

Комментарии

julia_less — вс., 21.08.2011 - 09:56

Не ну ты прикол...вес у тебя в норме...я верю что есть недостатки, но их шлифуют спортом и правильным питанием....а не тупой голодовкой...тем более плотный завтрак полезен...и еще от голожовок то ты похудеешь...но что с твоей кожей будет...почитай как люди худели и вперед пеесматривать свои взгляды))))

Удачи=)

LenaLenochka — вс., 21.08.2011 - 10:17

Оно наверное сос тороны думается что вес нормальный, но на самом деле это не так, я танк.... реальный танк

a href="http://lines.nadietah.ru/">

julia_less — вс., 21.08.2011 - 10:21

Не поверишь я себя в 55 кг танком называла...и верю что есть вещи которые тебя не устраивают, но это не повод голодать...

Хочешь булку или конфету...съешь ее до 12 но 1=2 конфетки, пол булки с чаем...потом обед...фрукты , молочка на перекус,легкий ужин и каждый день пол часика спорт...вес пойдет вниз это 100%...не ленись и не ной))) Действуй=)))

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вс., 21.08.2011 - 10:11

У меня пояти так же вес, не критично это, я тебе скажу... Нужно понять как правильно питаться а не как не жрать.. Так что загляни ко мне в дневник, я кушаю и худею!
Удачи

LenaLenochka — вс., 21.08.2011 - 10:16

я себе представляю правильное питание, я так и делала раньше + я работала а теперьь я сижу с ребёнком и просто ем (мороженое,конфеты, булки) короче всё то, что лежит дома. Я не знаю как справиться с собой, чтоб в голвое перещёлкнуло и я это не ела, чтоб меня не тянуло к этой гадости......

a href="http://lines.nadietah.ru/">

Изображение пользователя Kaleri.

Kaleri — вс., 21.08.2011 - 10:37

Ну это конечно уже от тебя зависит.. Что слопать -конфету или помидорку? Я как-то спокойно сейчас отношусь к подобным заменам, стараюсь приготовить себе не только низкокалорийно, но и вкусно, тьфу тьфу пока выходит!

Изображение пользователя Princess Frog.

Princess Frog — вс., 21.08.2011 - 10:54

Кто-то черпает силу воли в успехах, кто-то наоборот в неудачах ...

Ну и стимул никто не отменял. А какой у тебя стимул?

Seleni — вс., 21.08.2011 - 11:02

Я когда мне совсем плохо и жор совсем близко, смотрю доску почета и думаю они смогли, а я чем хуже. Стимул очень хороший, чтоб забыть о холодильнике.

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 21.08.2011 - 11:25

замени магазинные сладости - домашними.) творожная запеканка, фруктовый салатики, печеные яблочки, желе, кисель - ничем все это не хуже конфет, печенья и плюшек... да много чем можно заменить вредную еду на полезную и не менее вкусную! girl_wink и даже выпечку проще делать самой, контролируя количество муки, жирность масла/молока/сметаны - и тем самым ощутимо урезать калорийность.. чем покупать булки и пирожные )
а прежде всего пойми почему много ешь - не от голода же, а скорее всего от того, что слишком много свободного времени. займи себя чем-то, что поможет забыть о еде и вспоминать о ней только когда желудок сам напомнит))


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • татуня