Завтра на диету

Изображение пользователя LOLa4ka.

Итак, я думала, что у бабушки буду собирать урожай, но получилось, что кушала печеньки и конфетки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это ужасно безответственно, раз я решила худеть!!!
Поэтому завтра на диету!!!!!
Учиться осталось примерно неделю+ каникулы примерно неделю, поэтому мне за эти две недели надо похудеть хотя бы на 5 кг, чтоб это заметно стало.
Хотя я худею не для кого то, а для самой себя! Поэтому хватит пихать в себя эту вредную гадость!!!!!!!!!!!!!!
Кстати вот диета, я думаю на ней посидеть:
• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай( для меня лично максимум 3 яйца)
• Второй день: отварная нежирная рыба
• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)
• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки
• Пятый день: картофель в мундире – 5-6 шт.
• Шестой день: отварная телятина или другое постное мясо
• Седьмой день: свежие или отварные овощи (исключение составляет картофель)
• Восьмой день: любые фрукты, за исключением винограда и бананов
• Девятый день: нежирный кефир
• Десятый день: отвар шиповника
Для меня вроде не очень сложная, но посмотрим, я в ней менять кое-что буду....
Воот......

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Leka4ka.

По-мойму очень голодная диета.
Как успехи?


Изображение пользователя LOLa4ka.

Я на ней только 4 дня просидела, отвес был 1-2кг, но объемы хорошо ушли, бедра -2см, талия -3см. Только я спортом занималась, ходила. Как видишь, хватило меня только на 4 дня.

Изображение пользователя Leka4ka.

У меня тоже так было. 4 дня и все(
Но смогла же как то. Может искать подходящий вариант питания?


Изображение пользователя LOLa4ka.

Я хотела на -60, потом передумала. Наверно больше всего мне подходит подсчет ккал. А ты на чем похудела?

Изображение пользователя Leka4ka.

Как раз на подсчете.)
Очень довольна!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Белочка