- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Завтра на диету
Главные вкладки

вс., 23.10.2011 - 20:33 — LOLa4ka
Итак, я думала, что у бабушки буду собирать урожай, но получилось, что кушала печеньки и конфетки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это ужасно безответственно, раз я решила худеть!!!
Поэтому завтра на диету!!!!!
Учиться осталось примерно неделю+ каникулы примерно неделю, поэтому мне за эти две недели надо похудеть хотя бы на 5 кг, чтоб это заметно стало.
Хотя я худею не для кого то, а для самой себя! Поэтому хватит пихать в себя эту вредную гадость!!!!!!!!!!!!!!
Кстати вот диета, я думаю на ней посидеть:
• Первый день: отварные яйца – 6-7 шт., нежирное молоко и зеленый чай( для меня лично максимум 3 яйца)
• Второй день: отварная нежирная рыба
• Третий день: нежирный творог (не возбраняется подсластить его медом)
• Четвертый день: отварная куриная грудка без шкурки
• Пятый день: картофель в мундире – 5-6 шт.
• Шестой день: отварная телятина или другое постное мясо
• Седьмой день: свежие или отварные овощи (исключение составляет картофель)
• Восьмой день: любые фрукты, за исключением винограда и бананов
• Девятый день: нежирный кефир
• Десятый день: отвар шиповника
Для меня вроде не очень сложная, но посмотрим, я в ней менять кое-что буду....
Воот......
Нравится:
- Блог LOLa4ka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
По-мойму очень голодная
По-мойму очень голодная диета.
Как успехи?
Я на ней только 4 дня
Я на ней только 4 дня просидела, отвес был 1-2кг, но объемы хорошо ушли, бедра -2см, талия -3см. Только я спортом занималась, ходила. Как видишь, хватило меня только на 4 дня.
У меня тоже так было. 4 дня и
У меня тоже так было. 4 дня и все(
Но смогла же как то. Может искать подходящий вариант питания?
Я хотела на -60, потом
Я хотела на -60, потом передумала. Наверно больше всего мне подходит подсчет ккал. А ты на чем похудела?
Как раз на подсчете.) Очень
Как раз на подсчете.)
Очень довольна!