Мда...

          Первый день почти прошел....ощущения в принципе нормальные...голова не болела, настроение хорошее...немножко сонливая была, но это из-за того что я легла поздно... правда желудок периодически напоминал о своем существовании, ведь он привык, что он получает все, что захочет и в немереном количестве, а тут на те ..и одна вода....короче, к вечеру нервы сдали :cray: ... голод победил разум....и я себе быстренько приготовила салатик...и вот так всегда....когда хочешь начать новую жизнь, привычки из старой не дают покоя....ладно....завтра что-нить придумаю

          Первый день провалился....после прогулки разыгрался аппетит, постаралась хоть как-то сдержать себя (съела 3 печеньки "леди джем" и 2 хлебца "доктор Кернер"

          В итоге за этот день употребила 540 калорий. В принципе и это уже прогресс....но все равно я могла бы и продержаться