Блог Олька Я

привет всем! вокруг один негатив, ну как не думать о срыве. С мужем с самого нового года живем отдельно. Тяжело всё это. Думаю о разводе. Устала уже всё время плакать по ночам и думать что дело во мне. Вся голова в раздумьях. Так и не знаю что лучше, простить и всё таки расстаться.

привет девчонки! что то я совсем стала отлынивать. просто пасивное настроение у меня. ни как не могу перебороть. читаю вас и радуюсь. помогите, подопните! очень хочется стать еще стройнее!!!!!

здрасте! Сегодня чудный день! Правда с весом все ни как не двинусь но я над этим работаю;). Ездила сегодня в банк за зарплатной картой. Отдала паспорт сижу жду девушка что то все копошиться копошиться я ни как не пойму. А потом спрашивает: это вы ольга александровна.

сначало привет! Значит вот как обстоят мои дела, прошло уже достаточно времени с дня рождения папы а я все не могу двинуться к цели. Начала заниматься бодифлексом. Сестра у меня личный тренер)) И вот что то не переступить мне грань что на линеечке. Прям камень предкновения какой то.

привет всем! А я до сих пор борюсь с тем что наела да день рождении папули.. Много не мало 2кг((( первый быстро ушел,а вот со вторым придется повозиться. Привыкаю к бодифлексу. Да и вообще привыкаю физкультурить. Кто бы стоял над душой и говорил что и как делать а лучше мою лень прогонял.

Вот девочки, что я нашла в
интернете!!! ГИМНАСТИКА ДЛЯ ГРУДИ Информация приводится по книге Камиллы Волер "Сделай грудь
красивой" ВВЕДЕНИЕ
Как-то в тридцать лет я проходила
очередное обследование у
гинеколога. На прощание врач
сделала мне замечание, которое и
сейчас я помню так живо, словно это было вчера. "Для вашего
возраста грудь у вас слишком
отвисла, - сказала она.

Вы, кажется, перепробовали уже
немало диет, но лишние
килограммы никуда не уходят. И
едите вроде бы немного, и спортом
занимаетесь… Как правило,
женщины в таких случаях начинают паниковать и бежать к
эндокринологу. В большинстве
случаев никаких эндокринных
нарушений нет, просто измученный
голодовками и недостатком
питательных веществ организм уже не может не только откладывать, но

Все самое важное о калие КАЛИЙ, как уже упоминалось
выше, является основой нашей
системы питания. Первым шагом к достижению
минерального равновесия в нашем
организме должно стать
уменьшение доли соли в нашем
повседневном рационе.
Следующим шагом должно стать увеличение потребления калия.
Самыми богатыми источниками
калия являются культурные
растения: свежие фрукты, свежие

весь день пошел насмарку. Так как весы мои в ожидании батарейки,решила порадовать себя и к их работе схуднуть на килограммчик. Но не так то было. Утром я еще как то придерживалась системы -60,даже обед прошел на отлично. Но после 3 часов дня меня понесло. Все началось с малюсенькой конфетки.

вот удача то какая! На весах села батарейка. Решили дать себе передышку. Ну и я лишний раз не буду себя мучать. Теперь до покупки новой батарейки живу в неведении. Это получается до четверга. Постараюсь себя порадовать. И ни каких сбоев и нарушений. Всем удачи!