Объявляю войну лишним килограммам! Или "Привет, весна, спорт, овощи!"

Фиаско! Мой вес достиг 65 кг. Оно бы ничего, если бы я не выглядела на все 75. А все началось с того, что я перестала двигаться, интересоваться и учиться. Полная апатия привела к сокрушительным для фигуры зажорам. И вот теперь я, стоя у зеркала, с уверенностью могу сказать, что нужно приводить себя в порядок.

Шаг 1. Или самый главный шаг - вести активный образ жизни. Взяла номер тренера по танцам живота, по интересуюсь завтра тренажерным залом при универе (все же дешевле и намного ближе), возьмусь за голову и вернусь к учебе. Плюс к этому буду почаще выходить гулять. Весна все же, пора просыпаться от зимней спячки ;)
Шаг 2. Питаемся умеренно. У меня было достаточно горьких опытов, чтобы понять, что запрещать себе всю жизнь не получится. А запрещать неделю-две означает, что по истечению этих двух недель все станет на круги своя. И толку было мучиться? Буду просто вести пищевой дневник тут, для публичного обозрения. Может, кто-то подскажет что я делаю не так, если я сама ошибок не обнаружу.
Шаг 3. Похудеть, не значит стать красивой. Я вообще свято верю, что некрасивых женщин не существует, бывают только неухоженные. К тому же это так приятно вечером, после активного денька принять душ или ванну (в моем случае по обливаться с ковшика в общаге ), походить с маской на лице (и по пугать заодно весь этаж :wink: ), сделать после маникюр, педикюр (пусть это будет даже просто удаление кутикулы с помощью апельсиновой палочки), обмазываться кремами, массируя проблемные участки до усталости рук...В общем делать все для здорового и ухоженного вида. К тому же это помогает полюбить себя в таких вот критических ситуациях.
Шаг 4. Не отчаиваться. Да и не возрадоваться. Вот это, наверное, самые главные мои враги. Приложив максимум усилий и не видя при этом продвижений - впадаешь в депрессию и начинаешь жрать. А похудев больше, чем планировала опять-таки позволяешь себе лишнего, мол, все равно запас есть. Таким образом вес опять возвращается. А на этот раз принес еще 6 лишних кг с собою. Так что пока не дойду до сексуального отображения в зеркале - на весы ни ногой!
Удачи и до скорой встречи. Буду теперь тут отчитываться каждый день, кроме выходных. Я смогу!