Блог Yuliya K.

Доброе утро!
Как же это замечательно - дополнительный день отдыха :flowers-103:
Не писала ничего в блоге, так как выходные проходили сумбурно.
В пятницу нарушений не было))). Вечером обруч крутила, и массаж.

Доброе утро!
Отличное настроение, солнышко, пятница)). Впереди три выходных .
Потом немножко поработать и с 18-го в отпуск!!

Здравствуйте!
Весы меня порадовали. Всегда бы так))). Но что-то сегодня очень хочется кушать.
Вчера после работы поехала в Торговый центр, но там таааккк закружилась голова. Думала, упаду. Заметила, что почему то именно в ТЦ очень кружится голова. Что же делать, как и где покупать шмотки к отпуску?

Вечером пришла домой никакущая, так хотелось расслабиться, и бросить упражнения. Не тут то было! Включила телек, а там такие мотиваторы! Рука сама потянулась к обручу. Потом массаж с маслом, маска для волос и прочее.
Почаще бы показывали такие передачи :jest3: . После них кусок в горло не полезет.

Доброе утречко!
Вот читаю ваши блоги, девочки, смотрю доску почета и заряжаюсь энергией и позитивом. Тоже хочется вернуться в нормальный вес, и побольше заниматься спортом, и чтобы все было в удовольствие. Пока спорт в тягость.

Привет! Как я по всем соскучилась, девочки!
В пятницу, как и ожидала, были нарушения. Вечером ходили в кафе, японская кухня, роллы и суши. Не помню сколько, но много. Запивала вином, красным полусладким. Еще виноград, шоколад и т.д. Но удержалась от десерта.

Девочки, поделитесь, пожалуйста, опытом.
Какие процедуры эффективны для удаления жира? Кто-нибудь делал ультразвуковую липосакцию? Лимфодренажный массаж?
Сколько нужно процедур, чтобы был виден эффект? Сейчас столько предложений-купонов на скидку. Описания очень заманчивые, но стоит ли это того?

Доброе утро, красотки!
Ужас, ужас ужасный. Привес 500 грамм. Откуда? Конечно, вчера были нарушения в питании. Очень захотелось мяса. Пошла на обед с коллегами в ресторан, съела большой шашлык из куриной грудки. Грамм 250. С шикарной аджикой. После обеда мое желание сожрать шоколадку не прошло. Купила горький шоколад Вдохновение с орехом. Слопала 50 грамм.

Привет всем!
Да... что-то весы меня второй день подряд не радуют. Снова привес, хотя вчера ничего вредного не ела, ужинать вообще не хотелось, наверное, дело в количестве. Нужно сокращать порции. Или менять рацион((
Или это мышцы? Вряд ли, чувствую себя толстой и неповоротливой.

Здравствуйте, красавицы!
Сегодня обнаружила на весах привесик 200 грамм. Ожидаемо после вчерашнего завтрака и обеда.
Вчера не ужинала, совсем не хотелось. И весь вечер занималась собою, любимой