- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Как правильно варить овсянку?
Главные вкладки

сб., 21.05.2011 - 13:39 — Lady_Shade
Девочки, подскажите как варить овсянку? А то чувствую от моментальной не шибко много проку...
Хвастаться началом первого дня особо не буду, так как он только начался. Вот сижу, ем свою овсянку и запиваю клюквенным соком. День обещает быть достаточно ленивым...
Отчет за день в этом ресурсе немного неудобный, так как делать его надо в конце дня, а сантиметром измеряться лучше всего утром. Кстати, неплохо было бы добавить еще мерку бицепса, потому-то ее почему-то нет, а там тоже надо худеть...
Отражение в зеркале... Сносное, растрепанное, целлюлита как всегда меньше по утрам чем по вечерам. Надо начать использовать крем Decleor SlimLine который мне выдали в салоне в дополнение к лимфодренажу. Надо заставить себя им намазать...
Ой, так сегодня я еще и пересилила себя и сделала утреннюю гимнастику =)) Безумно горда собой... Хорошо бы начать бегать, только у меня кроссовок нету, а купить их монеток нема. Вот незадача то... =(
Деть обещает быть ленииииивым... Хотя сегодня думаю приготовить паэлью =)
Нравится:
- Блог Lady_Shade
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я овсянку промываю прохладной
Я овсянку промываю прохладной водой и замачиваю в тёплой на 5 минут. А потом - в горячее молоко, цельное или разбавленное. Так она быстрее варится. А "быстрые" ни разу не пробовала. Даже желания нет.
привет=)
Если я правильно поняла, то речь идёт об овсянке в зёрнах, а не хлопьями (геркулес).
Я беру пол стакана овсянке, заливаю водой и вымачиваю 1 час.
Потом промываю.
В кастрюльку наливаю 1-н стакан воды, довожу до кипения и туба забрасываю овсянку.
Как закипит, варю на слабом огне 15 минут.
И всё=) Овсянка готова. И не нужно её портить молоком.
Лучше в неё добавить 20гр. изюма, кураги, чернослива или сушёной груши.
Пробовала я варить овсянку,
Пробовала я варить овсянку, но за неимением времени по утрам, стала опять есть пакетную. Она намного вкуснее, хоть пользы там меньше. Я Nordic покупаю, она без глютаната натрия и ГМО. С голубикой которая)) Завариваю минут на 15 и ем)) Нарезаю полбанана кольцами, беру шт 10 кураги-чернослива и всё это вприкуску. Ещё у меня всегда на завтрак маленькая порция творога с корицей. Если всё это не съем, буду злая как чёрт!
А вообще одна хорошая девочка мне посоветовала шокоовсянку с бананом
:
варишь овсяные хлопья, добавляешь 1лож. какао и немного молока. Можно банан внутрь потолочь, а можно просто вприкуску))) Ням-ням!!! Сахарку не забудь)))
Мой идеальный вес:
минимум: 50,8 кг.,
оптимум: 53,3 кг.,
максимум: 55,9 кг.