Упры. Отчет.

Сделала частично упры из сета, сложно все-таки повторить их без спортзала.
Показалось мало.
Скачала 30-дневку с Джиллиан Майклс, смотрю ее многие тут советовали. Сделала первый уровень, со второго сразу начинать не стала. На коврике не валялась, как мне обещали в описании, даже вполне смогла бы повторить. Но взмокла хорошо и напряг в мышцах остался. Сейчас ем ананас и индюшиную грудку, плюс выпила две капсулы BCAA.
Завтра опять полуголодовый день, чтоб его... Надеюсь перенесу его лучше после сегодня.