Блог beetle_juice

На начала второй недели результат впечатляющий -5,7кг, дай бог я удержу этот результат, и покажу еще лучше:) сегодня на весах отвесик в 500г:) по питанию:
Завтрак: хлопья с молоком, две галеты с альмете, кофе с молоком
Обед: сырный суп-крем, и бутерброд с сыром и шампиньонами, кофе
Ужин: водичка, из-за плотного ужина
Последний прием пищи в 13:50

ураааа! встала баба на весы и её порадовал отвесище в 1 кг:) я прямо чувствую как становлюсь все легче и легче, хочется бегать и прыгать:) именно поэтому сегодня сделала все свои дела на неделю вперед полгорода оббежала
по питанию:
завтрак: омлет, бутерброд с сыром, пол банана и кофе с молоком
обед: греческий салат, томатная паста с овощами(немного совсем)

отвесик:-200г
по питанию: завтрак кофе с молоком и 5 шт кураги
обед: котлета с огурцом и одна конфетка
ужин кефир))
по спорту 1.5 часа волейбола и пресс 90 раз)

Ну вооот результат утром меня очень даже порадовал. Отвесик-1.1кг, это очень даже неплохо))
по питанию сегодня:
завтрак: хлопья с молоком, банан
обед: гавайская смесь, апельсиновый сок, стаканчик
ужин: салат из помидоров и огурца, говядина в горшочке)
решила все-таки заняться бодифлексом и начать крутить обруч, завтра иду покупать и начинаю активно заниматься))

Сегодня провела разгрузку на молокочае, тяжкооо...((

эх..под какими никами я только здесь не была...и Himmel_hilf, и бегущая блондинка, и бегущая по граблям и много много всего...и в итоге что? прошло 4 года!!!! из маленькой девочки я превратилась во взрослую девушку.

Девочки подскажите пожалуйста, сильно ли каллорийна "окрошка" и если я съем на завтрак тарелочку
сильно ли это повредит моей фигуре?

Ну вот я и начала свой сложный длинный путь к стройности! Все было нелегко, всю неделю я готовилась к экзаменам, вчера сдала первый, и теперь с новыми силами пойду дальше.

я жраль жраль жраль и сталь как слон...
грустно признавать но я совершенно себя не контролировала последние полгода и результат на лицо