*12 июня

Опять же, если вы не ознакомлены с содержанием моего блога, просьба не оставлять сообщения, не несущие смысловой нагрузки. И уж тем более не призывать поесть, это не добавляет никакой поддержки, несмотря на ваши благие намерения.

Если вы не ознакомлены с содержанием моего блога, просьба не оставлять сообщения, не несущие смысловой нагрузки.

ушло -7,2 кг за восемь дней
за объемами не слежу, но вроде убавляются)

Это индивидуально у каждого. Я себя, например, вчера чувствовала прекрасно, а сегодня видимо новая волна)

со спортом не сложилось - в первый день все пошло по плану, а вот со второго поняла, что перегнула палку, по-этому спортом не занимаюсь. Утешаю себя тем, что спорт мне вряд ли добавит отвеса, а вот сил на него уйдет целая куча)
Да, выходить буду на соке из фруктов или ягод, спасибо огромное!

Благодарю! Кстати, сегодня подумала, что может и у меня кости ныли от погоды, а не от голода? У нас такие сильные грозы начались, а сегодня ничего не ноет. Так что может я зря на голод кошу))

нет, фото "до" не делала)
Как-то не задумалась. Для меня то что я делаю - не только скидывание лишнего веса, но и переход на сыроедение, очищение организма, духовный рост, по-этому похудение важно, но чтоб "прям так"..)
фото после обязательно сделаю, а "До" может поищу из старых)