Отвес после молокочая и велика! Эворыч довоооолен!)))

Когда-то вычитала этот рецепт давно.. вот по нему всю дорогу и разгружаюсь) и никогда мне голодно не было..
Знач, покупаю я 2 литровые пачки молока 2,5% (!!!!! - не ниже, потому что будет голодно и по тому рецепту ниже жирность не рекомендовали)... Варю (1,5 литра), как обычное молоко.. Когда закипело почти - выключаю, бросаю 1,5 ст.ложки зеленого чая (у меня с фруктовыми добавками).. 20 минут настаиваю, оно немного остывает и процеживаю через марлю в 1,5-литровую бутылку.. Кладу в холодильник. В течение дня пью только холодным (оно мне как расстаявшее мороженное по вкусу) по 150-200 мл через каждые 1,5-2,5 часа.. Хватает до часов 8-9 вечера. После этого пью только воду.
За все разы разгрузки ни разу голодно не было)))
Всегда отвешиваю около 1 кг.. иногда 2)))

а как ты готовишь?)

спасибки!! идем дальше) летим стремительно)))

Спасибочки, Женечка! Продолжила маршрут.. Получается что-то около 3,5 км) :party3: за час дойдем, думаю) :dog1:

:smehs: я буду по вторникам молокочаить)) давай со мной!))

Спасибо, Дримыч!!!)) Давно пора миносовать эти килограмм))))))

Спасииииибо, Танюш!! Идем дальше))) Все самое сложное только впереди!

Звездочка! Спасибо огромное за поддержу!!!! :heart:

скоро буду кукарекать)
у меня подруга, тоже на Дюкане, говорила: "обожаю крылышки.. я бы их ела-ела и взлетела" но нужно все-таки что-то придумывать, готовить.. а то я точно в курочку превращусь))))

то ли еще будет)) спасибо, Светулька!) :lips:

инет заглючил?)

обожаю сережки)) у меня целая коллекция)) я когда-то туть уже показывала.. куча их уже, а мне все мааало-маааало)))

Спасибо! тут такой момент - главное - не набрать сильно на следующий день после разгрузки))
а ваще.. чет подумалось: мечтаю выспаться.. вот почему я не могу лечь в 10 вечера и продрыхнуть до 8? мне-то на 10 на работу.. каждый день в 2-3 ложусь...

:happy4: отвесишь обязательно) на чем разгружаешься?) :tender: