Отставить хандру!!! Эворовозвращение)) Тем более с отвесами! БО-день

Изображение пользователя Evora.

цветочки Приветик, мои похудюлечки дорогие!!!! Я тут ненадолго выходила в астрал, но я вернулась и заново родилась) :crazy:
Как можно вообще быть в печали с такой мегаподдержкой, которую дали мне вы? :happy4: Да еще и похудение мое сытное и вкусное радует замуууррррчательными отвесами!
За пятницу, субботу и воскресенье я отвесила 1 кг! Это ли не замечательно? d_sunny :danse2011-65:
По-тихоньку моя депрессия отступает.. Что может быть радостнее хорошего, вкусного похудения? Я уже вижу, что лицо похудело :queen2011: и мне ооочень нравится смотреть в зеркало теперь.. живот и бедра опять в синяках girl_crazy от самомассажа))))
Стала на весы и охренела я в первый раз 22.01.. С этого дня я отвесила уже 5,300! :crazy: нефиговенько) А вообще худею же с 12.01 - там, думаю, тоже килограмм 5 ушло. блин.. ппц! :dash3: laugh3 ну как можно было столько набрать? ниче-ниче.. главное, то худеть опять начала! d_sunny меня ждет мой первый пит-стоп (80 кг).. еще не очень скоро, но все будееееет!! zh_smile0020.gif
Сегодня мой славный МЧ подарил мне 3-ю книжечку Гаррика! Уиии)) d_sunny
Придумала я для себя 1 день без велика: понедельник. поясню: завтра разгрузка на молокочае и хочу запасти энергию.. Кто со мной?)))) Но хула-хуп покручу) спортсменка
По питанию:
утром овсяные отруби с водой+витаминки
в обед: 2 куриные ножки+1 с четвертью помидор, пару веточек петрушки, 0,25 йогурта без добавок 1%.. еще я позволила себе желе "Маша и медведь" 0% жира. Там около 55 ккал, поэтому разрешила себе.
вечером: второй волшебный горшочек с капустой, курицей и грибами, 2 крабовых палочки, по 3 веточки петрушки и укропа. Чашка колы лайт. LaieA_045 LaieA_045 LaieA_045

Радости мои золотые, спасибо еще раз ВАМ ВСЕМ огромное за вселенскую поддержку!!! :flowers2011-4: :lips:

Люблю вас, куклы! :heart:


Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

здорово, что депрессия прошла...

а ты соблюдаешь питьевой режим???

30 мл. воды на 1 кг веса... ну хотя бы до 2 х л воды в день... именно воды, а не других жидкостей...

пить надо за 30 минут до еды, во время еды пить нельзя, пить после еды через час-полтора...

если страдаешь отечностью, до пить надо до 19-00...

Изображение пользователя Evora.

а к чему вопрос про воду?)


Изображение пользователя Кисяка.

к тому, что вода - одно из самых важных основ ПП...
именно водный распорядок помогает быстрее худеть и выводить жир из организма... а также для хорошего пищеварения не следует пить во время еды!!!!

Изображение пользователя Evora.

Я очень много воды пью)) Я выпиваю около 3-5 литров в день. по-разному) girl_dance я просто почему спросила: почему ты подумала, что я ее не пью?) flowers-290.gif


Изображение пользователя Coco Rosha.

Я с тобой на разгрузон по понедельникам)))
Если снова придет депрессняк, пиши мне)


Мне помогает худеть массаж

Изображение пользователя Evora.

Кокошик)) У меня разгрузон по вторникам - сегодня) girl_dance girl_dance girl_dance girl_dance


Изображение пользователя НатаЭлла.

Солнышко наше! И тебе спасибо! d_sunny
Ты нас тут всех сама заряжаешь супермегапозитивом! :loveshower:
Молодец какая, 5 кг уже сбросила! Такими темпами достигнешь своей цели враз! Главное не отступать! :happy: Вместе мы сила! friends


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:blush2: сегодня опять отвесила 500 грамм.. я даже не знаю, как оно так быстро)) :NY15: но это те быстрые, наверное, что я за новогодние праздники наела) Отступать не буду! Это уж точно)) girl_dance party2 girl_dance


Изображение пользователя НатаЭлла.

Здорово! Вот что значит правильный настрой!
А я и нг не могу согнать. Хоть скромненько так посидела на НГ и на рождество чуть получше. А 2 кг все прилипли, туда-сюда бродят. Видно мне ни на шаг отклоняться в сторону нельзя!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Заюш, а линеечка у тебя актуальная? На 94 топчешься? цветочки


Изображение пользователя martini1404.

Испробовала твой рецепт молокочая в воскресенье-ни одного домочадца не пострадало,очень даже сытно и вкусно.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

:loveshower: очень рада, что понравилось и помогло)) какой отвесик получила?


Изображение пользователя martini1404.

Почти 2 кг! И самое главное,вес держится.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Нифига себеее!)) Поздравляю! :smehs: :NY15: zh_smile0020.gif


Изображение пользователя martini1404.

Спасибки,буду по воскресеньям теперь разгружаться)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Evora.

Мне тяжело в воскресенье, потому что много куда хожу в этот день.. в кафе, гости и т.д.) girl_sigh


Изображение пользователя Татьянище.

Вот и правильно цветочки Долой хандру!!! d_sunny

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211085_68,05.png)

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1211372_66,00.png)

Изображение пользователя Evora.

girl_haha rofl представила, как я рисую транспорант, выхожу на Майдан и кричу: "ДОЛОЙ ХАНДРУ!!! ХАНДРУ ДОЛОЙ!!!" :tables27: :tables27: :tables27: :tables17:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • gogodancer
  • Калина
  • zulenka