- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отставить хандру!!! Эворовозвращение)) Тем более с отвесами! БО-день
Главные вкладки

пн., 02.02.2015 - 23:14 — Evora
Приветик, мои похудюлечки дорогие!!!! Я тут ненадолго выходила в астрал, но я вернулась и заново родилась) :crazy:
Как можно вообще быть в печали с такой мегаподдержкой, которую дали мне вы? :happy4: Да еще и похудение мое сытное и вкусное радует замуууррррчательными отвесами!
За пятницу, субботу и воскресенье я отвесила 1 кг! Это ли не замечательно? :danse2011-65:
По-тихоньку моя депрессия отступает.. Что может быть радостнее хорошего, вкусного похудения? Я уже вижу, что лицо похудело :queen2011: и мне ооочень нравится смотреть в зеркало теперь.. живот и бедра опять в синяках от самомассажа))))
Стала на весы и охренела я в первый раз 22.01.. С этого дня я отвесила уже 5,300! :crazy: нефиговенько) А вообще худею же с 12.01 - там, думаю, тоже килограмм 5 ушло. блин.. ппц! :dash3: ну как можно было столько набрать? ниче-ниче.. главное, то худеть опять начала!
меня ждет мой первый пит-стоп (80 кг).. еще не очень скоро, но все будееееет!!
Сегодня мой славный МЧ подарил мне 3-ю книжечку Гаррика! Уиии))
Придумала я для себя 1 день без велика: понедельник. поясню: завтра разгрузка на молокочае и хочу запасти энергию.. Кто со мной?)))) Но хула-хуп покручу)
По питанию:
утром овсяные отруби с водой+витаминки
в обед: 2 куриные ножки+1 с четвертью помидор, пару веточек петрушки, 0,25 йогурта без добавок 1%.. еще я позволила себе желе "Маша и медведь" 0% жира. Там около 55 ккал, поэтому разрешила себе.
вечером: второй волшебный горшочек с капустой, курицей и грибами, 2 крабовых палочки, по 3 веточки петрушки и укропа. Чашка колы лайт.
Радости мои золотые, спасибо еще раз ВАМ ВСЕМ огромное за вселенскую поддержку!!! :flowers2011-4: :lips:
Люблю вас, куклы! :heart:
Нравится:
- Блог Evora
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
здорово, что депрессия
здорово, что депрессия прошла...
а ты соблюдаешь питьевой режим???
30 мл. воды на 1 кг веса... ну хотя бы до 2 х л воды в день... именно воды, а не других жидкостей...
пить надо за 30 минут до еды, во время еды пить нельзя, пить после еды через час-полтора...
если страдаешь отечностью, до пить надо до 19-00...
а к чему вопрос про воду?)
а к чему вопрос про воду?)
к тому, что вода - одно из
к тому, что вода - одно из самых важных основ ПП...
именно водный распорядок помогает быстрее худеть и выводить жир из организма... а также для хорошего пищеварения не следует пить во время еды!!!!
Я очень много воды пью)) Я
Я очень много воды пью)) Я выпиваю около 3-5 литров в день. по-разному)
я просто почему спросила: почему ты подумала, что я ее не пью?) 
Я с тобой на разгрузон по
Я с тобой на разгрузон по понедельникам)))
Если снова придет депрессняк, пиши мне)
Мне помогает худеть массаж
Кокошик)) У меня разгрузон по
Кокошик)) У меня разгрузон по вторникам - сегодня)

Солнышко наше! И тебе
Солнышко наше! И тебе спасибо!

Ты нас тут всех сама заряжаешь супермегапозитивом! :loveshower:
Молодец какая, 5 кг уже сбросила! Такими темпами достигнешь своей цели враз! Главное не отступать! :happy: Вместе мы сила!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
сегодня опять отвесила 500
:blush2: сегодня опять отвесила 500 грамм.. я даже не знаю, как оно так быстро)) :NY15: но это те быстрые, наверное, что я за новогодние праздники наела) Отступать не буду! Это уж точно))

Здорово! Вот что значит
Здорово! Вот что значит правильный настрой!
А я и нг не могу согнать. Хоть скромненько так посидела на НГ и на рождество чуть получше. А 2 кг все прилипли, туда-сюда бродят. Видно мне ни на шаг отклоняться в сторону нельзя!
Диеты для похудения на www.nadietah.ru
Заюш, а линеечка у тебя
Заюш, а линеечка у тебя актуальная? На 94 топчешься?
Испробовала твой рецепт
Испробовала твой рецепт молокочая в воскресенье-ни одного домочадца не пострадало,очень даже сытно и вкусно.
Диеты на www.nadietah.ru
очень рада, что понравилось и
:loveshower: очень рада, что понравилось и помогло)) какой отвесик получила?
Почти 2 кг! И самое
Почти 2 кг! И самое главное,вес держится.
Диеты на www.nadietah.ru
Нифига себеее!)) Поздравляю!
Нифига себеее!)) Поздравляю! :smehs: :NY15:
Спасибки,буду по воскресеньям
Спасибки,буду по воскресеньям теперь разгружаться)))
Диеты на www.nadietah.ru
Мне тяжело в воскресенье,
Мне тяжело в воскресенье, потому что много куда хожу в этот день.. в кафе, гости и т.д.)
*
Вот и правильно
Долой хандру!!! 
представила, как я рисую