Блог ПартизАн

встала сегодня утром и меня ждал сюрприз весом в 74.6 кг=))
ура!!!))

Схожу с мертвой точки!! ура=))

не получается сойти с точки 75.3
]=[

оглядываясь назад, я вспоминаю, что я много делала для снижения веса, каждый вечер занималась физ. упражнениями, а сейчас-не так часто...
ладно. тогда начинаем прямо сейчас.
каждое утро и вечер пресс 10-15 раз
утро-зарядка
вечер-танцы

питание можно оставить прежним.
т.е
легкий завтрак

Раз тапок, два тапок за картошку и Рузика....)
Три тапок...
четыре тапок...
чтобы себя утешить-немного потанцевала=3

завтра у меня по плану прогулка=)) утром в 8 утра=))

пошел мой день...))
начался он с музыки, лежания на кровати и ничегонеделаньем
покручу обруч минут 10
а потом завтрак=)
молоко и печенье=)

Ну, пора!
после сегодняшней ночи я еле уснула, живот безумно болел =(
еще через 2 недели в лагерь, нужно бегать сдавать анализы....) Но в лагере будет студия танца *_*

История начинается с обычного... всегда была полным ребенком...
меня никогда не волновали обвинения, что я толстая, я не комплексовала, мне было хорошо... я ела что хотела, когда хотела...
Но одноклассники с каждым годом все упорнее "хвалили" мой вес...

Вес мой был 90 кг при росте 164см

в 13 лет, после 7-го класса, с 1-го июня начала худеть...