День 4. Стабильность)

Главные вкладки

Изображение пользователя Catty.
чт., 05.06.2014 - 18:07 — Catty

Неплохой такой отвесик в 800 грамм. Вот так и кушай шаурму о_О
Девочки) С утреца съела одну жирную и очень калорийную вещь, но она была по плану) Потом перекусила тоже по плану. И весь день кушала по плану. В общем в плане питания я сегодня праведник)
По спорту я сегодня вообще "спортсменка, комсомолка и просто красавица". Включила в тренировки скручивания, обратные отжимания и приседания кроме бега)
Завтра предстоит день рождения тёти и загруженный вечер для желудка - шашлыки, алкоголь, салатики... В общем полный боекомплект. Надеюсь не поправиться. Утро завтрашнего дня проведу на голодном пайке. И много тренировок...
А вот и отчетик:

Питание:



Спорт:

Бег, вело, плавание…
Дневники диет
Спорт

Худеть, худеть и еще раз худеть!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Coffee.

Coffee — чт., 05.06.2014 - 18:17

Если вечером будет удар по желудку и печени, не надо уж на голодном пайке-то весь день. Поддержи организм фруктами и молочкой нежирной)

Изображение пользователя Catty.

Catty — чт., 05.06.2014 - 18:21

Есть идея покушать обезжиренных йогуртов и какую нибудь молочку вроде актимеля. Калорий мало и хоть что то до 5 вечера в желудок)

Худеть, худеть и еще раз худеть!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire