Легендарная балерина 20 века, эталон красоты, грации, недосягаемая звезда балета Майя Плисецкая ушла из жизни 02.05.2015 года. Причиной стал сердечный приступ. Врачи сделали всё что могли.
Саша Сотник:
"- Майя Михайловна, как вам в таком возрасте удается блюсти фигуру? Необычные диеты наверняка, да?..
- Конечно, я же - состоятельный человек...
- Может, поделитесь?..
Просто прилипла на 102.2 кэгэ! Пресокачание, растяжка, прессотерапия, часовая прогулка. Вес не реагирует. Ничего, успокаиваю себя. Зато потом кааак рванеё! У-у-у-ух ты! Да уж накопленное годами за пару месяцев не столкнуть.
Раньше у меня всегда была проблема с недобором белка: как ни старалась, больше 45 гр в день не набиралось. А теперь-то! не стараюсь выберать белковую пищу, но откуда-то она берётся. незаметненько так набирается больше 100 за день. Для меня это очень много. Но, опять-же, вес вроде стоит на месте, а объёмы уходят. Но всё-равно нужно слезать с этой белковой иглы. Возраст уже не тот...
Какая-то фигня со мной сегодня случилась: уж поела так поела. Калорий 1062. Белок 98.6 (!!!). с Жирами перебор случился - 56. А теперь внимание - углей всего лишь 43,6. Такого недобора у меня не было. Белок - рыба и орехи (20 гр.!) и жир оттуда же. На ужин нужно кашу сварганить.
Ну вот почему так? Несколько лет назад купила трикотажное платье с дальним прицелом под него худеть. И весимши 97 кг смотрелась в нём этаким опарышем в складках. Забросила его подальше и про прицел тоже забыла. Вчера попалось оно на глаза. Кряхтя натянула, а оно свободно. ПОЧЕМУ?
О том, что я снова (в который раз!) возвращаюсь сюда худеть, пропущу... бла-бла-бла. Скажу только, что возвращаюсь не с пустыми руками. Волоку с собой 6 прикормленных килограм. Причём два я уже сбросила. А то было бы все 8. Ох! Это не так страшно, пока не напишешь. Написала-прочитала-осознала.
Такое ощущение, что всё - приплыли! И ничего не хочется. Утром еле встаю и, опаздывая, плетусь на работу, повторяя: "Я худею, я худею"... Мантра такая. Она же и самомотивация. На работе, собрав мозги в кучку, стараюсь сосредоточится. Затем марш-бросок домой. Иду и ощущаю себя старушкой.
Наверное всё-таки звёзды как-то не так расположились на небе. Я думала, что я одна такая несчастная, к которой вернулся её блудный отвес, ан нет! Почитала жалистливые посты и поняла: нас много таких. Что? Почему-у-у-у? Ну ведь всё правильно делаем.... Значит чего-то всё-таки не то.
Последние четыре дня ощущала себя похудевшей пушинкой: джинсы стали свободнее, на улице хочется передвигаться бегом, двигаться стало легче. Здравым умом понимала, что за такой короткий срок невозможно похудеть на много, но в душе всё-таки надеялась. Взлезла-таки на весы... И.... Фокус-покус!
За вчера, 11.12.2024За прошлую неделю За ноябрь 
Новые комментарии