Блог Milka

Вот сижу и думаю... реально ли к Новому году сбросить 12-15 кг? Это где то по 4-5 кг в месяц... 

Я не исчезла, просто пока не получается худеть, потому что ем. Сегодня вес был 85, возможно из-за селёдки, которой я вчера наелась. Я стараюсь есть поменьше, но плохо получается. Просто в отчаянии. Кстати, ПП мне не помогает, только для поддержки веса, это уже проверено...

Весы у меня странные... сначала прыгнули и 85 показали, потом 82.9... и последний вес уже три раза где то показывали. Надеюсь он верный) 

Сегодня по плану есть так, чтобы завтра увидеть 82...

Сегодня взвесилась и чуть не упала. Ещё немного и буду весить 90 кг! Надо что то делать! Срочно сажусь на диету! Буду есть гречку и немного белка: печень, варёную грудку и варёное яйцо. Также пить кефир.

Завтрак:
1 банан
Овсяная каша на воде
Обед:
Гречка, рыбная котлета на пару
Ужин:
 

Родила дочку, из роддома вышла 87 кг. За первые два месяца ушли 8 кг, с сентября вешу в пределах 78-80 кг. Вес больше не получается никак сдвинуть(((( Очень надеюсь на поддержу худеющих...

Вес 68,4
Утро каппучино и один сырник.
Вечером не ем после 17 ч., пью только воду и кофе

Вот и я! Выпала из похудания, но вес держу тот же! Сегодня на весах 68,7
Вообщем хочу сбросить еще 3 кг, чтобы быть хотя бы 65 кг. Не знаю, с чего начать... Попробую сегодня не есть после 17ч.
Утро:
1 сырник из домашнего творога с чаем
Чашка кофе

Выходные были веселые и вкусные,привес 200 гр. Сейчас 68,6. Продолжаю худеть.
Утро:
Каппучино без сахара
Позже айран
Обед 12ч:
Голубец + ложка сметаны
В 15 ч:
Голубец, винегрет, кусочек печенки,черный хлеб
Чай и сушки
В 17ч: