Меееедленно, но верно

Итак, среда и мой отчет за неделю.
Началась неделя замечательно, без сладкого и хлеба. А потом был 2-хдневный разгул: вкусняшки и тортики сыпались ко мне в рот, как из рога изобилия!!!

Но потом я снова взяла себя в руки, лучше сказать в ежовые рукавицы, и скинула все наеденое! 2 дня я питалась на 1100 ккал: гречка, кефир, яблоко... И вот какую интересную штуку я заметила: когда я ем без ограничений, особенно на ночь чего-нибудь сладенького с чаем... то утром уже просыпалась с чувством голода! А когда ем умеренно, последний прием пищи в районе 7-7:30 - утром просыпаюсь и нет этого ощущения "киньте в меня булочкой".
Результат за неделю - -400 г. Замеры не делала, но особо изменений по одежде не чувствую. 
На самом деле мне уже начинает нравится это чувство легкого голода, которое я чувствую в течение дня. По привычке я, конечно, еще ищу глазами, что б такое кинуть в рот, чтоб попустило, но одергиваю себя и не "кусочничаю", пью воду.  В такие моменты я думаю о том, что с каждым днем становлюсь стройнее, красивее и здоровее! 
Любви всем и исполнения желаний!